尷尬的口臭，影響我們的正常生活，教你幾招，輕鬆擺脫口臭煩惱！

在生活中，口臭真的是一件非常尷尬的事，它不僅僅是一種疾病，而且還影響我們的生活，讓我們無法與人正常的交流，今天小編就來和大家說說形成口臭的原因以及解決口臭的小方法吧？

形成口臭的主要原因有，

1：不良的生活習慣容易導致胃口積聚，然後形成口臭。

2：牙疼也能引起口臭。

3：不注意口腔衛生，也能形成口臭哦。

解決口臭的實用小方法。

1：用茶葉，我們先準備好一小撮茶葉，然後把它清洗乾淨，放到嘴裡慢慢的咀嚼，直至嘴裡散發出清香的味道，吐出即可，效果非常明顯哦。

2：用檸檬，我們知道，檸檬有美容養顏的功效，而且非常的酸，其實它還有去除口臭的功效哦，我們只要把檸檬切片，最好切的薄一點，這樣方便入味，然後倒入一杯開水，把檸檬放到裡面，在加入一點薄荷，就能很好的去除口臭了，因為檸檬有刺激唾液分泌的效果，所以用來去除口臭再合適不過了，如果家裡沒有檸檬，也可以用橘子和橙子來代替哦！

3：用口氣清新劑和漱口水，我們可以先用漱口水漱口，然後再噴入口氣清新劑，閉上嘴等上幾秒，就可以了，這是最快捷，最實用、也是最有效的辦法，小編也是比較推薦這種辦法哦！

4：用蜂蜜，蜂蜜不但有很好的消炎殺菌功效，還可以去除我們的口臭哦，操作方法也非常簡單，用蜂蜜煮水就可以了，但是記住一定要用溫水，蜂蜜也不用放太多，10-15克左右就好，每天清晨起來喝一杯，潤腸通便還能去除口臭哦！

去除口臭小貼士，

1:平時一定要注意，多吃蔬菜和水果，如果不喜歡吃，可以把它們榨成汁來喝，讓身體得到充分的營養，效果也是一樣的。

2：一定要注意口腔的衛生，記得早晚刷牙。

3：平時一定要少吃甜食，像是蛋糕、巧克力、糖果等。

4：一定不要抽煙、喝酒，生活作息要規律。

5：平時一定要保持愉悅的心情。

這些你都記住了嗎？

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