早餐只吃煮雞蛋，一個月瘦了近30斤，如今我卻追悔莫及！
早餐只吃煮雞蛋，一個月瘦了近30斤，如今我卻追悔莫及！
在中國，具可以說走到哪裡、吃到哪裡。全國各地的飯店、酒家、餐館、食攤比比皆是。尤其是各大中城市，僅在一地，就可以品嘗到南北各地的飲食風味，葷素名菜，點心面粥，應時小吃。即使在國外，中式餐館也是很多，幾乎遍布世界各地，有不少專家認為飲食健康對大腦健康有很重要的影響，而且食品營養是家庭能夠辦到的，也是簡易而切實可行的。飲食健腦首先得了解人體腦細胞需要什麼營養素。而我為了減肥過午不吃飯，一個月內瘦了近30斤，最後我後悔莫及！
減肥減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、、食用-快纖瘦、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，為了減肥，我不會在任何時候去吃東西，就像不吃晚飯一樣，可是抵擋不住美食的誘惑，並且還想在一個月的時間內減掉30斤肉，但現在我被一個小事件震驚了。我的早餐只吃煮雞蛋。雖然看起來很簡單，但它是營養豐富的。
市面上有許多減肥的方法，比如，運動減肥，但卻不是對每一個人都有效。有些人成功的減去了肥肉，不久精神鬆懈下來，人又胖了回去。有些人身上的脂肪瘤會變換位置，而且明顯的感覺到這些瘤和身體是分離的。也就是說這些多出來的物質，並不是人體的組織，而是組織間隙里的物質。這些物質有可能是含有能量的營養物質，更有可能是身體無力排泄出去的垃圾，為了在午飯後能夠減肥，便不再吃任何東西。後來，他甚至沒有吃肉。那時候，只考慮減肥沒有考慮這麼多，所以一直堅持一個月，結果竟然減了30斤。減肥是為了達到目的，但我覺得我的身體是支撐不住的，總是感到肚子痛，早上總是會有暈眩的情況，結果有一天我早上起床的時候似乎太激烈了一些就突然暈了過去。
由於這次的事件，讓我進了附近的醫院，我的父母真的是很崩潰的，為了我真的是操碎了自己的心，還告訴我說我永遠不要再減肥了。許多人就算用了這些方法也無法去除肥肉，甚至連減少肥肉繼續增長都做不到。但是也有許多人就算不依照這種法則生活，也不會發胖。最大的諷刺是西方醫學最進步的美國，每年在減肥市場上花了無數的金錢，但是仍然無法阻止肥胖人口的繼續增長，據最新的統計預測，10年後的美國將有超過80％的過胖人口。這樣的發展更說明了整個減肥理論有非常重大的缺陷，很可能完全錯了。
早餐只吃煮雞蛋，一個月瘦了近30斤，如今我卻追悔莫及！
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