［教學］羅斯的最愛的絕招，晃開防守的好招式！

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大家好，我是技巧君，

我們都知道，突破過人兩點最重要，

第一是節奏，第二是速度。

做好這兩點，

過人基本沒什麼問題。

今天技巧君就來教你們學習一下

羅斯的

跳步上籃！

跳步是一種在運球結束，

接到傳球時運用的進攻步法。

由於其攻擊性很強，

所以很多突破強人常用跳步來過人！

例如羅斯！

解析環節

首先我們使用這招時，

要快速推進行進間靠近防守時，

雙手持球跳步到油漆區，

注意控制好速度，

盡量一步在籃筐附近！

當我們完成跳步時，

我們可以選擇投籃，

如果面前還有防守人，

我們可以選擇傳球，

記得不要再移動腳步，

避免走步違例！

同時在跳步時，

雙手抓穩籃球，

不要被對手打掉，

遇到防守時不要撞到對方，

否則會被吹罰帶球撞人！

在遇到大個防守人時，

也可以從罰球線附近拋投，

效果非常明顯！

以上就是羅斯的突破秘訣，

希望通過以上的練習你們，

也能成為一名閃電殺手！

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★.

高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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