常見的2種葉子是排肝毒的「高手」，杯里攪一攪，肝毒跑光光！

肝臟是人體重要的排毒器官，如果肝臟的健康受損，則會影響到肝臟的排毒，使毒素在體內堆積，久而久之，使肝臟細胞受傷，影響肝臟健康，同時，也會影響到身體的各個器官，因此，肝臟的健康至關重要，那麼，生活中有哪些習慣影響了我們肝臟的健康？又有哪些信號「告訴」你的肝臟受損了呢？

三大惡習最傷肝，你還在做嗎？

惡習一：經常熬夜。現代人工作和生活的壓力大，熬夜是常有的事，經常熬夜是最傷肝的。

惡習二：經常酗酒。適當喝酒可以起到活血的作用，對身體有保健的作用，可長期、大量的飲酒則會造成肝臟的損傷。

惡習三：情緒變化。現代人壓力大，情緒難免會煩燥，脾氣暴躁會引發肝氣肝火上升，影響肝臟健康。

臉上出現三大癥狀時，說明肝毒太深了！

癥狀一：出現粉刺、痤瘡

當肝臟健康受損，肝臟平衡荷爾蒙的作用就會變差，體內的黃體荷爾蒙就會不停的分泌油脂，使臉上出現粉刺和痤瘡。

癥狀二：出現紅鼻子

「紅鼻子」是指鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。大多與肝臟受損有關，當肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

癥狀三：出現面黃、面黑

當人的面色突然發生改變，臉色變得發黃、發黑，那可能是肝臟內肝毒太深了，要及時排毒了。

常見的2種葉子是排肝毒的「高手」，杯里攪一攪，肝毒跑光光！

蒲公英是一種路邊常見的野草，藥用價值大，也是中醫眼中的「珍寶」，很多醫學典籍對它都有介紹，蒲公英有解毒、消炎、清熱的藥理作用。蒲公英入肝經，能清肝熱，解肝毒，促進毒素從肝臟里排出，經常用它泡水喝，可以有效的養護肝臟健康。

鬼針草是一種野草，本品為菊科植物鬼針草的全草。鬼針草味苦，性平。有清熱解毒，活血散瘀的作用。經常食用一些，可以有效的促進肝臟的排毒，修復肝臟細胞，讓肝臟更健康。

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