下面幾道菜看似非常的平常簡單,但真正的吃起來根本停不下來
美食
09-28
熗炒小油菜
食材:小油菜、干紅辣椒、蒜、鹽、雞粉。
做法;
1、蒜瓣切丁備用,小油菜洗乾淨瀝干水。
2、炒鍋燒乾倒入少量油,八成熱時加入蒜末干紅辣椒翻炒,顏色稍變,倒入小油菜,大火迅速翻炒至菜葉斷青,撒少許鹽、雞精翻炒均勻即可出鍋啦。
豆豉花菜
食材:花菜、鹽、油、油豆豉、料酒l、生抽、雞粉、蔥、姜、蒜、干辣椒、白鬍椒
做法:
1、花菜洗凈,分成小塊
2、鍋中放油,下蔥姜蒜,干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜,開大火翻炒
3、加料酒,生抽,繼續翻炒。加胡椒粉,雞粉和鹽,炒勻出鍋。
蒜蓉炒鮮貝
用料:鮮貝250克、粉絲1 把、蒜3~4瓣、蒸魚豉油7克;
做法
1.鮮貝洗凈控干水份、乾粉絲泡軟,蒜拍扁切碎末。
2.鍋燒熱放底油,加入蒜末,小火炒香;
3.放入鮮貝,改大火翻炒;加入蒸魚豉油繼續炒;
4.鮮貝會有湯汁滲出,放入粉絲吸附湯汁;出鍋。
5.也可以加一些豌豆點綴。
豇豆番茄炒雞蛋
材料:西紅柿1個;雞蛋2個;豇豆2根;蒜2瓣;鹽1/2茶匙;蚝油1/2茶匙;料酒1/2茶匙;
做法
1豇豆洗凈後切成3厘米長的段,西紅柿洗凈切塊,蒜切片;
2雞蛋打散,調入料酒和一點點清水,攪拌均勻;鍋燒熱倒入少許油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快速畫圈拌炒,炒至蛋液凝固結塊後,從鍋中盛出備用;另起鍋,再次加入少許油,油7成熱時,將豇豆倒入翻炒2分鐘;再放入西紅柿炒1分鐘;
3放入蒜片,淋入少許清水,蓋上蓋子,用中小火燜3分鐘左右;打開蓋子,淋入少許蚝油;再調入適量鹽;最後將炒好的雞蛋倒入,轉大火迅速翻炒1分鐘,待湯汁略干即可。


※必學的幾道家常菜,做法簡單,味道出奇的棒!
※早餐這麼吃,簡單方便又營養,趕緊學一招吧!
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