男人身體發出這5個「信號」，說明在慢慢變老了，你佔了幾個？

經常聽到對四十歲女人的評價「女人四十豆腐渣」，然而對男人來說卻是「男人40一枝花」，其實是因為男人四十歲多數比小青年成熟穩重，而且男性衰老相對女性慢些，稍稍保養一下都能把女人比下去了。但衰老是一種人們無法對抗的生理現象。男人雖然比女人衰老的速度慢，但隨著年齡的增長，為了孩子、車子、房子熬夜工作的男人不在小數，深知自己身上的重任，男人四十歲，可以說是上有老下有小的年齡。熬夜加班必定是會加速衰老了，男人變老也會出現一些衰老的癥狀，通過出現的前兆，就能判定已經出現了衰老。

歲月的腳步是無情的！身體機能的健康更是值得人人引起注意。那麼男人該如何發現自己開始衰老了呢？所以男人們也要避免自己「未老先衰」現象。在這小編就介紹幾個男人開始衰老的癥狀，你若一個都沒有，那就證明自己還很年輕！

1、性慾低下

很多人都知道，房事能促進夫妻感情的調味劑。但隨著時間推移，夫妻的房事次數也慢慢減少了，這是因為很多男性壓力過大，和一些不良生活習慣，導致生理出現障礙，以至於房事明顯減少，甚至可能一個月一次或更長。就能明顯的看出男性已經出現了衰老。

2、頭髮稀疏、掉發

根據調查，有些男人從30歲起就開始脫髮，這與體內雄性激素水平有關。脫髮是男人開始衰老的表現之一了，因為中年男人進入事業高峰期，承受著精神和心理的雙重壓力，容易引起內分泌和血液循環紊亂，進而會使得頭部無法獲得充足的營養，便出現了脫髮、白髮等「醜態」。

3、出現"啤酒肚"

男人過了30歲以後，如果不經常運動，平時飲食又很隨便，生活作息混亂，從而造成了他們肚子上的脂肪越堆越多，啤酒肚也就越來越大，體內的脂肪就會不斷增加。這些醜態其實都是男人衰老的一種表現。如果不控制好自己的體重，身體各項機能都會受到影響，從而加速身體的衰老。

4、容易疲憊，乏力

隨著年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如從前，比如打籃球沒跑兩下就氣喘吁吁的，散步、爬山沒有之前的輕盈姿態了，搬重物更費勁了，做什麼事都氣喘如牛，動不動就感覺累。隨著人體逐漸的衰老，身體就會特別容易感覺疲憊，這隻能說明你開始衰老了！

5、頻繁上廁所

出現排尿頻繁的情況，是因為人體衰老了，膀胱也變小了，自然容量小，調控尿液的激素分泌也會變少，所以才會出現的頻繁上廁所。另外也有可能排便時間會更久了，原因是腸道老化，腸胃吸收不好挪動慢，自然而然就成了便秘了。

以上就是男人開始衰老的一些癥狀，每個人都會老，只希望自己老的慢一些活得久一點。要保持樂觀心態，男人是家庭的頂樑柱。不管生活有多累，一定要學會勞逸結合。一有良好的生活習慣，給健康的身體打下一個好的基礎，才能讓衰老來的慢一些。

注:以上圖片來源網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！