刷牙前牙膏到底要不要沾水？做錯，難怪牙齒越來越黃

聲明：本文所有圖片來源網路，如有侵權後台聯繫作者。

刷牙是我們每天都要做的事情，但是有個問題大家應該一直都沒有仔細的思考過，那就是刷牙之前，牙膏到底要不要沾水呢？反正我每次習慣性的沾水了，刷了這麼多年的牙，才發現自己做錯了，最好是不沾水刷牙。

為什麼呢？因為牙膏的成分都是按照一定的比例去配置的，如果加水了，是會降低牙膏的濃度，效果會受到影響。如果是普通牙膏，影響還不大，但是脫敏牙膏，最好還是別沾水，不然可能會破壞牙膏中的有效成分。

其實刷牙也是有很多其他需要注意的地方的，比如說，牙膏要經常更換品牌，長期使用同一種牙膏，會使口腔內的一些有害病菌產生耐藥性和抗藥性，牙膏就失去了它的作用，

所以使用不同品種的牙膏也是在保護口腔健康哦。

但是次數不易過多，不然會損傷牙齒的。我建議大家不急的話，還是使用其他辦法吧。

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