為何瘦弱的人常高壽，身體壯實之人反而不長壽？

壯實之人，氣血健旺，但相火亦易外泄，外泄則內虛，腎精反而不足；瘦弱之人雖然氣血不足，但相火反而內斂而不外泄，腎精得保。腎精足者可得長壽，養生，不一定肌肉壯實，腎精不耗更重要。

而且多病者一般體質較弱，正氣不足，抵抗力下降，故常易遭受外邪侵襲。但這樣時會因禍得福，外邪有助於鍛煉並激活機體的抗病能力，經歷反覆磨鍊，人體正氣漸趨平衡，為長壽贏得了時間。再者，面對反覆生病的現實，不少病人能夠冷靜對待，使心安氣平，亦有助於長壽。

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