徹底放下前任，必須經歷的三個階段

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2018.09.26

文 | 凱紫

來源 | 凱紫（ID：

kaikaivoice）

一步步走向分手的情侶，大概都經歷過這一階段：

「都說了老死不相往來，還是忍不住翻他朋友圈。」

如此反反覆復，猶猶豫豫，直到你發現，沒了他一切也都一如往常。

那麼，為什麼剛開始，我們總是難以戒掉前任呢？

其實，有關前任的所有「痛苦、思念、遺憾」，都是因為我們不肯放過自己的執念罷了。

1

戒不掉他的習慣

知乎有個話題，叫做：

前任給你留下哪些習慣，卻一走了之？

底下有很多人評論：

「前任不愛吃香菜，跟她出去吃飯，我也從來不加香菜，因為她每次都要跟我搶食，她走了之後，我也沒有吃過香菜，或許是習慣吧！「

「半夜三四點要醒來，她以前總是踢被子，第二天著涼感冒的。這個習慣到現在還沒變，不過剛好，我能起床給我女兒蓋蓋被子。是的，我有女兒了，但是媽媽不是她。「

「他帶我去馬爾地夫，鼓浪嶼，還有巴厘島。從此愛上旅行。後來，跟他分手了，我曾經一個人跑到瀘州去喝酒，一個人坐在大昭寺前面看夕陽喂鴿子，一個人跑到雪村去搭一個動畫里看到的冰房子，一個人竄到沙漠里看星星，一個人溜到不知名的海邊烤魚烤的又腥又難吃，一個人站在西安城牆上迎著朝陽跳舞。」

網友的回答，讓我想起一句話：

「不是每個人都能叫前任，而前任也並非只是某個人，它是每一個人走過的人在你心，里留下的痕迹。」

過去那麼美，所以我知道，放下那些習慣真的很難。

甚至你不愛了，只剩下那些痕迹，也是種折磨。

以前跟他在一起，你不愛帶傘，因為他會幫你記著。

直到有一天他走了，突然下起大雨，你發現你還是沒帶傘，只是他跟傘都沒有像往常一樣出現。

那一天，你淋了雨，回家悶頭大哭了一場，突然就很想他。

從今往後養成了帶傘的習慣，再也沒有淋過雨，也再也沒有想過他，你才意識到：

「原來，當你習慣了他不在，就跟你習慣他在一樣，輕輕鬆鬆，一樣安心。」

是的，你該清醒了，過去的就讓它過去。

你以為沒了他，很多事情將不再有意義，但其實僅僅只是習慣而已。

所以，再也不要因為習慣他在，而感到思念了。

2

「也許我這輩子遇不到真愛了」

我認識一個女孩，她胖胖的，有點可愛。

但正是因為她胖，所以被男朋友甩了。

那個傻姑娘每天翻前男友朋友圈，跟朋友打聽他動態，今天有沒有好好吃飯，去了哪裡，天氣涼了，有沒有多穿衣服？

然後自己拚命減肥，從130到90，她問我：「如果我瘦下來變漂亮了，他會不會回心轉意？「

我想告訴她：

「不愛就是不愛，無可挽回。「

但是，我不忍心說出口，於是笑著點點頭。

她這麼努力，為的就是有一天能重新回到他身邊。

後來，女孩減肥成功了，變得很美。

別人開玩笑說你可以回去找他了，她卻一口拒絕：老娘現在這麼美，還看得上他？

你看，你對他耿耿於懷，對過去感到懷念，只能說明你現在還不夠好而已。

前任，在你心中留下了的痕迹，這痕迹也塑造了現在的你。

你如果愛現在的自己，那麼他也是你生命中的一部分，長長久久，直到消亡。

你會變得更好，帶著他曾經的愛慕和嫌惡。

有天你想起他，我希望你說：

謝謝你，出現在我的青春里。

3

「如果當初…….就好了」

還有一種執念，叫做

「未竟之事」

當一段戀情不了了之的時候，它就成了「未竟之事」。

說白了，就像陳奕迅歌詞里唱的的：

「得不到的永遠在騷動。」

因此我們總會對某種半成品關係，念念不忘。

電影《夏洛特煩惱》里的故事，就非常典型。

夏洛對現實中的妻子馬冬梅不滿，夢回高中後，追到了以前愛而不得的女神秋雅。

可最後才發現這位高中的「夢中情人「，還有所有男人都羨慕的事業，所擁有的一切，都不如他在幾十平的小房子里，給他拔罐，為他煮麵的「糟糠之妻」馬冬梅。

他雖然還是分不清楚哪一個是現實，哪一個是夢境。但是他知道，自己想要的，其實就是平平淡淡，和眼前人一起相伴到老的快樂。

於是夏洛對大春說：大春，我把一切都給你，能不能把冬梅還給我。

你看，得不到的東西，你以為你愛，可能只是不甘心而已。

但凡是過去，總是最登對；但凡得不到，總是最想要。

時間不是葯，但葯在時間裡，它能解決一切。

我知道，你有時候會想起他，

但這不是愛，是大腦的惡作劇。

就像那句話說的：

你不是想他，只是剛好想起他。

放過自己，放下執念，沒有他你會過得更好。

END

其實，有關前任的所有「痛苦、思念、遺憾」，都是因為我們不肯放過自己的執念罷了。

作者介紹

☉

凱紫，低沉磁性的治癒男聲，全網音頻超10億點擊，每晚21點30分和你說晚安。

他的

公眾號：凱紫（ID：kaikaivoice），新浪微博：@凱紫。用他的聲音每一個白天，每一個夜晚都陪在你身邊。

朱門大叔經授權發布。

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