回憶殺：《還珠格格》要翻拍，曾經的格格們都腫了么？

《還珠格格》又雙叒叕要翻拍了！

拜託瓊瑤奶奶放過我們的童年回憶吧！

《還珠格格》從1998年播出到如今已經紅了20年，

已經成了一代人腦海里的經典，

並且和《新白娘子傳奇》、《西遊記》、《武林外傳》

並稱暑假四大神劇，幾乎每年要重播一次。

儘管有《還珠格格3》《新還珠格格》新演繹

但在我們眼裡小燕子、紫薇、金鎖，

就是趙薇、林心如、范冰冰。

當年的小燕子趙薇短短几年成功躋身一線女藝人後轉戰商業圈，投資眼光獨到收益頗豐，還和老公黃有龍開了酒庄，生了可愛的女兒小四月，成為橫跨娛樂圈和商業圈的知名人物。

紫薇林心如的演藝事業一篇紅火，為自己做製片人，拍了多部大熱劇，還成立了工作室。和霍建華的婚姻收到了一眾粉絲的祝福，從結婚到生寶寶，生活美滿的像是泡在蜜里。

金鎖范冰冰在褪去了青澀後，成了最艷麗的一個，通告不斷，用行動證明「我就是豪門」。眼看著事業一路上升，和李晨馬上要步入正規，卻落入低谷，久久未曾出現。

時間過，事匆匆，改變了還珠三姐妹的生活和事業，也改變了她們的面容和身材。這些年還珠格格們好像也為減肥維持身材操了不少的心。

PART

01

趙薇：肥，是一口一口吃出來的

趙薇是真的大胖過的，胖到顏值一落千丈，胖成飛不起來的圓燕子。

但是，她又能讓自己成功的瘦下來，最近更是暴瘦了14斤，好朋友見了都說「太瘦了！」。

如果說上節目衣著寬鬆，那出席活動緊身裙一穿，好身材可真是藏也藏不住。

相比有些女明星談肥色變，趙薇很大方的說自己胖就是因為飯量大，是那種第一個拿起筷子最後一個放下筷子的人。

但是要把食慾控制下來，然後在配合一些運動，就能瘦下了。

可見肉真的是吃出來的，暴飲暴食要不得。趙薇的減肥方法很簡單的六個字：管住嘴、邁開腿，執行起來卻很難。

趙薇是出了名的「懶薇」，被發現去健身房運動都能讓粉絲們歡呼雀躍好久，可見這次減肥下了多大的功夫，終於瘦了，希望千萬不要在胖回去呀！

PART

02

范冰冰：易胖體質，在微胖的邊緣不停試探

范冰冰有個別稱是范小胖，身材在微胖的邊緣瘋狂試探，幾天前抱起她的男明星大喊累，幾天後就能通稿又瘦了！

范冰冰自己說過自己是易胖體質，為了減肥也走過不少彎路。

比如直播的時候被網友們發現為了瘦只吃一小個玉米和只有海帶的關東煮。

比如推薦那些好像並沒有什麼卵用的減肥神器。

胖胖瘦瘦了這麼久，真正讓范小胖變成范小瘦的是李晨。

「有一個愛運動另一半是什麼感受？」我想范冰冰真的很有發言權。

自從和李晨成了「我們」，因為李晨每天大約都花兩小時待在健身房，為了增加兩人的相處時間，冰冰就想可以適當的嘗試運動，也算是陪著李晨一起健身。

瘦果是最能激勵減肥！自從常去健身房，范冰冰瘦身的效果很明顯，再加上控制飲食，慢慢就瘦了下來。范冰冰說：「女孩子只要想瘦，就一定能瘦下來！」

PART

03

林心如：恢復身材，需要這樣一份食譜

孕胖不會放過任何一個生娃的女人，生寶寶後的林心如，也沒有逃過孕後發福，整個人胖了一圈。

在察覺到自己胖了後，林心如立馬著手減肥計劃，為了儘快恢復身材，她給自己定了一套食譜。

早餐：滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯；

午餐：燙豬頸肉或蒸魚（蛋白質要2到3份），五穀飯（1/3碗）和燙青菜；

下午茶：2份水果，主要以草莓、奇異果、小西紅柿、番石榴和香蕉為主；

晚餐：烤羊排或煎牛排（蛋白質2份）和燙青菜；

湯類：魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯；

飲品：一天300cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。

不難看這份減肥餐吃的營養、吃的專業。並且林心如多年來一直都有運動的好習慣，足見林心如的自律。

吃的營養健康、加之運動的輔助，沒多久就恢復了孕前的少女身材。

無論你是趙薇一樣的大胃王，還是范冰冰一樣的易胖體質，再或者是像林心如一樣的孕胖，其實減肥最後卻都歸結為六個字「管住嘴，邁開腿」。理都懂，但是堅持最為可貴，還珠三姐妹也是因為堅持有所收穫，希望她們不要在胖回去。

-----福利時間-----

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管不住嘴，

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