這3種常見的早餐，卻容易影響孩子身體發育，第二種懶媽媽都愛做

相信現在的朋友們都知道早餐的重要性，知道每天都要有吃早餐這個習慣，對於生長期的孩子而言，早餐也是非常重要的一餐，所以很多家長每天都會給孩子們做早餐吃。不過家長們做的早餐也是各種各樣的，而在眾多的早餐種類中，有這3種常見的早餐，卻容易影響孩子身體發育，而且第二種很多懶媽媽都愛做給孩子吃，看看你們有沒有中招

第一種早餐：腌制類的小菜。很多家長覺得一早上起來就應該該孩子煮點粥喝，畢竟粥是比較養胃的一種食物。不過有的孩子覺得白粥沒有味道，很難吃，於是家長就會買一些腌制類的小菜給孩子拌粥喝。這種常見的早餐，卻容易影響孩子身體發育，這種腌制的小菜裡面添加著太多的防腐劑和亞硝酸鹽了，長期這麼吃是會對孩子的營養健康不好。

第二種早餐：隔夜的飯菜。這第二種懶媽媽都愛做，現在很多孩子上學時間都比較早，而家長會覺得沒有太多的時間來弄早餐，於是便會在晚上的時候將第二天的早餐煮好放進冰箱，到了隔天直接加熱給孩子吃就好了，省時又省力。雖然說如果加熱充分並沒有什麼問題，但是孩子如果經常吃隔夜的飯菜，是非常容易得腸胃炎的。

第三種早餐：調製奶。都說每天如果能喝上一杯牛奶，那麼對孩子的身體發育是有很大的好處的。家長會讓孩子早餐喝上一杯牛奶，但有些孩子會覺得純牛奶有一股腥味喝不下，於是家長們就會退而求其次買調製奶，但是市面上賣的調製奶裡面並沒有牛奶的成分，反而是多了許多食品添加劑，孩子常喝是會影響身體健康的。

早餐作為三餐中最重要的一餐，是值得每一個人去密切關注的。而家長們在給孩子們準備早餐的時候也應該注意營養的結合，切不要為了一時的省事給孩子提供一些不健康的早餐，只有每天吃上營養又健康的早餐的孩子，才能更好地長大成人。

早餐其實並不難做，而家長們在準備的時候也要避開這三種不健康的早餐。各位讀者朋友們，你平時是否會給孩子準備這三種早餐呢?你還知道什麼早餐是不適合孩子們吃的嗎?歡迎暢所欲言，各抒己見!（文中配圖均來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

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