李爾納問答錄 ·修行中如何處理男女關係？

問題：

我已經進行了30年的靈修，但現在進入了危機。我正在處關係。她人很好，有愛，也很大方。但是我們之間，無論在心理上還是言語上都有很多的混亂。這讓人很疲憊，也很耗能量。我對存在的無心空間（Center-less Space of Being）更感興趣，她則傾向粘著於情緒和感性事物，而我感到這些東西都是負擔。在與她發生性關係後的兩三天內，從心理上我感到萎靡不振。我該怎麼辦？在這個關係里，我是否在毀掉我自己？是否這就是我生活中出現的轉折點，我必須也要 「死了這份心」，而放棄處關係的需要呢？

回答

　　你的問題很長，我無法簡短地作答。很顯然，你陷入了不正常的關係。這會使你捲入頭腦、過去與未來，而阻止你深入當下時刻的生活。

　這不一定就是壞事。我們從這些經驗里學習、進步。關鍵是，不要過多地待在這個狀況中，學到了功課就要抽身出來。從你的提問里，好像你認為她有問題。看上去在某些細微層面，你在責怪她造成了你目前的處境。這表明你沒有完全為自己負責。你需要非常仔細地審視你生活中正在展開的事件。你內在究竟有什麼東西把你鉤住了而使你無法在這個境況里脫身。你要為這些鉤子負責。如果你自己不願意，就不會有人能對你做怎麼，也不會有人能讓你待在你不想待的境況里。只有你自己擁有這份力量。

　　你是怎樣放棄自己的？你需要從她那兒得到什麼？跟她繼續在一起，你想得到什麼？你有哪些恐懼？

關係給了我們一個機會，讓我們能夠目睹通常被我們忽略的人格/Ego的某些方面。要覺察你的控制模式和評判。要覺察和她在一起時你的臨在狀態。你怎樣向她表達愛？你心中有多少慈悲？我不是說你要對自己或她進行評判，而是要對這些方面有覺察。

　　如果你已經做到了這一切，而你仍然覺得關係不見好轉，你可立即終止這個關係。但要帶著愛和慈悲去做。除了對你自己，你無需為任何其他人負責。如果她選擇成為受害者，那是她的責任。成為受害者是一種有力的操縱，儘管她的大部分問題可能源自她的兒時或前世，而與你關係不大。哪怕感覺受到傷害也是一種操縱。如果她傷心，她是在希望你改變對待她的方式。這是在童年時學到的一個策略，當時沒有產生任何效果，現在仍然沒有作用。她需要覺醒進入她自己的力量。你所能做的， 就是允許她去做她自己，去表達她自己。不要做出反應。與她臨在。要有愛心。絕不要評判她，但也不要被她操縱。

　只是儘可能地與她臨在即可。在最深層次，這就是我們想從對方那裡得到的。我們所受的創傷都是一樣的，即：感到沒人與我們真正臨在。我們感到孤單與分離。這個創傷不僅僅源自我們的童年。它也來自我們的出生體驗，以及我們存在的其它維度。自童年起我們就開始攜帶著這個創傷，直到我們覺醒進入了在當下時刻存在的生命維度。

　　我們需要療愈和釋放過去，以便更能夠全然臨在。有覺知的關係是立足於當下的。在覺知的關係中，我們與對方在當下時刻相處，而不是尋求一年、五年或一生相伴的安全感。真相是，只有當下！我們必須接受這個簡單的真相。這在我們的生活中會打開自由、真理和愛的大門。

希望我的回答能對你有幫助。如果你需要進一步的指導，你隨時都可以跟我預約在電話里做個案，或者也可以來參加講座。我的三本書對這些問題也有綜合性的指導。祝你和你的朋友一切順利。希望愛貫穿著你的身語意 （思想、言語和行為）。

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