約會減法學：你有60％以上小動作是多餘的
你是否有過這樣的感受？在喜歡的女生面前處處謹慎，注意自己的一言一行，生怕做錯了某件事或說錯某句話讓她不高興或者失望了。你變得很拘謹，很緊張。緊張的人的身體動作會很不自然，來回跺腳、捏緊拳頭這類小動作在女人眼中都是大大扣分的肢體語言。
1.肢體語言比話語重要太多
大部份男人都會犯的毛病就是，一見到自己喜歡的女人時，整個身體、頭部都會向前靠攏。或許你自己從不知道自己會犯這樣的毛病，但你可以通過觀察其他的男人來反思一下，看看自己有沒有同類的毛病。
我們的身體語言是很難控制的，它比我們嘴上所說的話更難以欺騙，女人很容易看穿你。跟女人互動的時候，你需要有意識地把身體、頭部適當往後靠，無論是坐著還是站著。這樣可以控制你不會釋放出過度的「可得性」，對女人來說，壓迫感也大大減少了。人越是自然，身體會越放鬆，這會表達出你沉穩的心理特質。所以盡量減少沒有必要的小動作，甚至不動也沒有問題。
站立時，應把重心放在後腳上，視覺上和女人保持一種距離感。在互動的時候，手臂動作不要高於胸部以上，因為那樣會給人一種不自信的感覺。不要將手隨意伸展，如若侵犯她的私人空間會造成極其彆扭的不適感。標準答案是，你可以讓雙手自然垂下於身體兩側，眼神與她偶爾接觸。
最後值得一提的一點，在交換聯繫方式時千萬不要急著拿手機出來給對方，應該先等對方答應了以後，再掏出手機記錄。否則，急於要聯繫方式的表現和之前的態度會非常不協調，營造出來的自然、目的性不強的印象會被這一動作打破，留給人以不誠懇的印象。
2.隨時調整你的情緒狀態
飯桌上最糟糕的發言者莫過於手腳並用、口水漫天飛的大叔，每次遇到這種人我都避之不及。中國遊客在國外屢屢被抨擊，也是因為不符合情境地大聲喧嘩，成為了討厭蟲卻不自知。在你搭訕的時候，除了注意你的身體動作，還要把握好相應的情緒。
我們可以把結識女性時的情緒狀態簡單理解為說話的聲調和分貝，假設從低到高拆分成5個級別，1是最低的狀態等級，5就是最高。相對不同的環境調節不同的狀態等級，原則是用比組合高半個級別的能量就好。
比如在星巴克、書店這些比較安靜的室內環境，我們可以默認它適合1級的狀態，如果搭訕女人的話，請控制自己的情緒狀態在1.5級。因為在這種環境下，不需要很大聲對方就能聽到你的內容，如果你用了很高的情緒，大喊一聲「Hi！」，姑且不論說會否被誤認為是打劫的，單只讓其他人也注意到你在搭訕女人也完蛋了。將周圍人的目光聚焦到你們身上會讓你們雙方都感覺到壓力，吃閉門羹的可能性肯定大大增加。
戶外、街上或者大型購物中心，人們普遍處於3級左右的情緒狀態，故需要用3.5級的情緒狀態去開啟話題，太小聲對方可能聽不見，就算聽到了也未必知道你在跟誰說話。另如在夜店或者節日現場，吵鬧得不行，必須用很高的情緒狀態來開場，否則會被誤以為是小偷或者色狼，造成不必要的誤會。
另外，你的情緒狀態還應取決於對方當時的狀態。比方說一個女生在慢悠悠地散步，沉默地想著心事，你唱著國歌去跟她搭話一定會嚇跑一村子人；若是想與一組有說有笑的女人搭上話，你卻很低沉地接近，很可能就被直接無視掉了。
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