這種水果是降血糖大戶，但是體質虛寒的人，萬萬不可食用

秋天是柚子豐收大熱的季節，柚子這種水果富含豐富的維生素c，維生素對皮膚極好，能夠有效的淡化皮膚色斑，所以人們說，柚子是很好的美容品，我們可以日常飲用一些柚子茶，添一些土蜂蜜，淡斑養顏，加上檸檬還可以美白。

另外，維生素C對於人體分泌膠原蛋白具有促進作用，所以經常食用柚子，其中豐富的汁水能夠使我們的皮膚變得光滑有光澤，具有很好的緊緻補水作用。

有一段時間有營養專家提出，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持6個月以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用，由於柚子之中所含有的一種化合物能夠加快脂肪燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果，有一段時間小編天天都吃柚子。

大家都知道柚子吃起來帶有一種獨特的苦味，這種苦味物質就是柚皮素，這是一種對身體具有很好的保健作用的物質，能夠有效的輔助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性，所以說，經常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，也是一種非常好的保健水果。

但是今天小編要和大家說兩類人要小心食用，一不小心後果不堪設想。

1、體質虛寒的人

因為柚子是寒性水果，體質虛寒的人通常胃部受寒嚴重，要多補陽氣，所以脾虛的人吃了柚子會腹瀉，故體質虛寒的人不宜多吃。

2、服用降壓藥的人

雖然柚子對三高病人很友好，但是醫生均建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子，因為可能會產生血壓忽降等嚴重的相剋反應。

好吃不能貪多，任何事物均是如此，要想身體好，還是要從一點一點的小事做起，改變生活習慣，多運動，多吃瓜果蔬菜，飲食注意清淡為主。

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