孕婦穿哪種內衣好有利於健康

原標題：孕婦穿哪種內衣好有利於健康

孕媽咪們在使用文胸的時候具備諸多的選購標準，那麼，如何選購孕婦內衣?要知道現在市面上的孕婦內衣多種多樣，但並不是就一定適合自己。有的內衣穿上還會讓孕婦的身體受到傷害，到底我們該如何選購孕婦內衣。

一般來說，建議孕媽媽們在外出或上班時選擇有鋼圈款，居家時選擇更為舒適的親婧無鋼圈款。孕婦文胸的鋼圈要選擇由特別材質製成，這樣就不會像普通內衣的鋼圈那樣生硬，還能有效地托起乳房，這樣有利於乳房的健康，保護乳房內的纖維組織。

不同的文胸具備的作用也是不同的：

1、柔軟鋼圈文胸，這樣的文胸更具彈力，著身舒適不緊勒，同時，這樣也能更好地避免乳房因日益增大而導致的下垂外括現象，起來良好的乳房塑形效果。因此孕期穿著是完全可以的。

2、無鋼圈文胸，這樣的文胸更適合居家或產後穿戴。親婧無鋼圈文胸零束縛、無壓力，可以交替穿著，不過在孕末期穿戴時間不宜過長，因為這一時期乳房體積增重，過於輕鬆的文胸可以無法支撐塑形。生產後穿無鋼圈文胸對哺乳就比較方便了。

孕婦在對文胸進行選購時，應結合諸多的選擇標準來綜合進行選擇。其中，舒適度、質料、肩帶和尺寸等都是不可忽視的、極為重要的選購標準之一。

1、舒適度：

穿舒適的胸罩，會讓你整個乳房緊密的貼在一起。乳房漸漸脹大，可以選擇調整型的胸罩，而且胸罩肩帶需要彈性較好的，所以應該為你未來胸部的發育預留些空間。

2、質料：

應該選擇透氣的棉質胸罩，就算你鍾情性感的款式，都應該暫時先棄用，避免對皮膚敏感。鐵線胸圍可以增加承托力，但它就像一條金屬做的橡筋，不僅緊緊地幫助你的胸，還會令乳房變形且嚴重影響血液循環。

3、肩帶：

胸罩肩帶不應該是你的活動障礙，由於你己經身懷六甲，不能再有不必要的束縛。合適的胸罩肩帶應該會緊緊地貼著你的肩胛骨附近，你可以舉起手臂或聳聳肩，試試它會否太容易掉下來或有任何不適。

4、哺乳胸罩和夜間胸罩：

如果你在晚上睡覺時也穿胸罩的習慣，你可以多選購一兩個夜間胸罩。此類胸罩用料較輕，且能提供一定的保護，可以讓胸部在休息的時候稍微喘息一下。當你準備餵養母乳時，你可以買前開式的哺乳胸罩，且要盡量以較寬鬆的單杯為主，由於產後的乳房會迅速脹大，因此可以先買兩套，看產後情況是否合穿再算。

5、尺寸：

許多傳統量度方法如果使用到選購孕期和哺乳期的胸罩上面都無效。所以可以採用這種方法量度：首先要用捲尺量度胸部下面即下胸圍繞一圈，得出尺寸。對於罩杯的大小，就用捲尺繞身體一圈且經過胸部最高點處的大小，在保持捲尺的水平並且需要貼近你的身體，才能保證儘可能的準確。

6、合適的標準：

胸部能完全被罩杯的大小貼合，不出現多餘的脂肪漏出。然而下胸圍大小合適的標準則要完全貼近皮膚，即不會過緊，又不會過松。

7、試穿：

此方法是最好的保證找到合適自己胸罩的做法。這個步驟相當重要，千萬不要因為匆忙而忽略了。

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