神經性皮炎白癜風要怎樣護理

神經性皮炎白癜風帶給患者的不僅是皮膚上的損害，還會使患者遭受到很多來自外界他人的歧視和白眼。白癜風容易出現在患者的面部、脖頸等經常暴露的部位，也比較容易受到外界刺激。大多數白癜風患者是由於後天原因導致發病的，因此，日常護理工作一定要做好。

一、保持積極的心態。白癜風不是絕症，患者應當用正確的心態去面對。有的患者長期過度壓抑和消極，平時寢食難安，導致內分泌失調，免疫力下降，病情加重。患者朋友們一定要保持愉快的心情，積極面對疾病和生活，情緒上不要大喜大悲，更不要給自己增加思想包袱。

二、適當曬太陽。陽光中的紫外線對皮膚的黑色素形成和代謝有促進作用，但是白癜風患者曬太陽一定要注意時間。最好選擇在秋冬季節，隔著玻璃照射，時間不要太久。在春夏季節，紫外線強烈，白癜風患者應當注意加強防晒，

三、合理飲食。白癜風患者在平時要多吃一些胡蘿蔔、茄子、牛奶、瘦肉雞蛋等食物，以及黑芝麻、黑豆等，少吃辣椒、西紅柿、荔枝、芒果等食物，海鮮等易致敏的食物最好也要少吃。燒烤、油炸食物也要少吃，多吃新鮮清淡的食物，多吃熟食。

四、加強體育鍛煉。現在，很多人平時都沒有重視運動。其實，每天保持運動的好習慣是非常重要的。白癜風患者每天進行適當體育鍛煉，有助於病情恢復，也能夠提高機體免疫力和抵抗疾病的能力。

不少人認為白癜風是治不好的，因而放棄治療。其實，白癜風的治療方法有很多種，患者應當及早到醫院去做檢查。針對自己的病情進行治療，不要自行用藥，更不要半途而廢。在平時生活中也要做好護理保健工作，注意補充營養，多鍛煉身體增強體質。

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