寶寶喝牛奶要講究，兒童市場上常見的3種奶製品，其實不適合寶寶

文|秘籍君

前幾天表妹來家裡做客，來的時候提了兩箱牛奶說是給寶寶補鈣喝，我抬眼一看樂了，一箱優酸乳一箱旺仔牛奶，哪個都不適合我家兩歲的兒子，於是白白便宜了我。其實表妹的選擇我倒是不意外，畢竟表妹年紀還小，對育兒方面沒接觸過完全不了解，所以看到廣告里都是孩子在喝自然就買了，卻不知道寶寶喝的牛奶並不是這種，作為成年人的我倒是挺喜歡這些飲料的，對，嚴格意義上來說，這些並不是牛奶，而是飲料。所以不知道的媽媽要注意了，寶寶喝牛奶要講究，兒童市場上常見的3種奶製品，其實不適合寶寶。

復原乳

說白了，就是奶粉勾兌白開水製成，因為鮮奶是無法與果汁勾兌的，所以商家會選用復原乳，因為口味上區別於傳統鮮牛奶，味道更甘美，備受寶寶喜愛。但媽媽們需要知道的是，市場上很多含有復原乳的奶製品充其量能稱作是「飲料」，而不是鮮牛奶，其營養價值很低，多含有添加劑，對於人體無害，但也基本不用想著用它來補鈣，就只是好喝罷了。

乳酸菌

市場上的乳酸菌飲料不少，多數都以酸奶的名號作為營銷點，但其實乳酸菌飲料中真正牛奶的含量極少。它的主要構成是水和乳酸桿菌，添加劑不少、營養價值卻很低，跟酸奶更是兩種產品沒有可比性。而且為了保持乳酸菌酸甜口感的平衡，商家還在裡面加入了一定的糖分，這些對寶寶來說都是沒有好處的。所以，媽媽們不要被廣告忽悠放任寶寶喝，而忽視了真正的鮮牛奶。

兒童奶

想必媽媽們對這種奶製品很熟悉，當初廠家就是打著兒童專屬的旗號進入市場的，不知情的媽媽都誤認為這是對寶寶成長發育有益的牛奶，真相併不是這樣。兒童奶的配料是牛奶不假，但同時也加入了很多添加劑，打著DHA的噱頭，其營養價值根本比不上普通鮮奶。

最後，媽媽們要記住一點，我們的目標是給寶寶補鈣，幫助寶寶骨骼成長發育，只要記住這一點就不會被市面上包裝華麗的「飲料」撩花眼。在給寶寶選牛奶的過程中，就選擇最新鮮、添加劑最少、保質期最短的就准沒錯。尤其那種每天早上送到家的鮮牛奶，保質期雖然只有短短的一兩天，但營養價值是最高的，媽媽們可以考慮購入，也要切記鮮牛奶不適合一歲以內寶寶飲用。

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