游泳圈不是胖？可能是一種病症，一定要花兩分鐘看完

每次快到夏天的時候，小編身邊的同事都在喊著減肥，重點是還有幾個本身很瘦的女性朋友，摸著自己微微隆起額小腹說怎麼都減不下去，其實這個時候小編內心是痛苦的，作為120斤健康君，對於減肥是很慚愧的，很多次都控制不住上了掛的嘴~

但是今天小編就和大家說說游泳圈那些事，為什麼很瘦的女生也會有小肚子？並且不吃飯也會有？

當然很多時候，肚子上一坨坨的肉真的是多餘的贅肉，這個時候，愛美的小仙女可以通過運動加健康飲食來改變這種現象~但是呢，對於那種瘦瘦的仙女，很有可能並不是局部胖，而是因為你得了「下交叉綜合症」。

這種情況我們用通俗一點的語言來說就是「骨盆前傾」，這是由於我們腰部左上的豎脊肌和右下的髂腰肌共同作用下，使得股直肌過於緊張，而右下的腹肌，造成腰椎不正常的生理前凹，腹部向前傾，以至於我們背靠牆站直時，後背可放下一個拳頭，但正常只能放下一個手掌。

其實有一部分是由於遺傳，但很大一部分原因是後天造成的，都是一些不良的習慣導致的你的游泳圈。

1.喜歡穿高跟鞋

經常穿高跟鞋的仙女們，走路時自己的身體重心自動向前移動，由於重心前移，走路時會用腰的力量將身體拉回來，最後就造成了 所謂的「偽翹臀」姿態。看起來貌似是「前凸後翹」，但實則是一種病症，這在很多超模圈中也有這類似的問題。

2.久坐

長時間坐辦公室的寶寶不可能一天保持一個正確的坐姿，所以很多時候我們都是在駝背打字看電腦，但長期工作駝背，會導致背部肌緊張，腹部肌肉鬆弛向前，骨盆慢慢開始前傾。

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