那些冬天總生病的寶寶，多是因為寶媽秋季忘做了這件事

前段時間和朋友一起逛街路過一家童裝店，看到裡面的秋冬新款正在搞活動，就和朋友進去逛了逛，我覺得質量和價格都很好，就打算給我家寶寶買兩件，為了湊夠參加活動的價格，我勸朋友和我拼個單，可朋友卻說：「春捂秋凍，這離冬天還早著呢，小孩子秋天不能穿太厚，否則到了冬天抵抗力不行」，最終我也沒給寶寶買，前幾天天氣忽然變冷，氣溫驟降，我翻遍了衣櫃，才勉強找到了一件寶寶穿上不漏肚臍的衣服，即使這樣，寶寶放學回家後還是著了涼，我腸子都悔青了。眼看著氣溫越來越低，一些準備措施寶媽們是萬萬不能忽略的，否則一旦發生氣溫變化，寶寶就很容易生病。

準備衣服

雖有「春捂秋凍」可以增強人體抵抗力一說，卻只適用於氣溫變化比較規律的情況下，但秋季氣溫變化比較大，晝夜之間溫差也很大，所以給寶寶準備幾件保暖的衣物是非常有必要的，寶寶生長速度比較快，去年的衣服可能已經不合適了，寶寶在活動時很容易露出腹部，導致著涼。家長應該及時為寶寶添置保暖的新衣服，提前做好降溫準備。

增加運動

秋高氣爽，正是寶寶運動鍛煉的好機會，寶媽應該多帶寶寶到戶外去進行一些有氧運動，最好能幫寶寶培養一門興趣愛好，同時也能幫助寶寶長得更高，身體更加強壯，有了良好的身體，即使是面對疾病，寶寶也更加容易康復。

補充營養

隨著高溫散去，寶寶的食慾在秋天會有明顯的增長，另外，秋天也是收穫的季節，各類瓜果食材能為寶寶提供充足的營養保證，這正是給寶寶進補的大好時機，寶媽應該充分抓住這個機會，多給寶寶補充營養，讓寶寶也「貼秋膘」，這樣寶寶在冬天才更耐凍。

注意衛生

雖然秋季的氣溫比夏天低，細菌不再那麼容易滋長，但秋季往往是各類病菌廣泛傳播的時候，每年秋天換季，都會有不少人染上流行疾病，這種情況下，寶媽要督促寶寶勤洗手，勤洗澡，養成乾淨衛生的好習慣，盡量不要帶寶寶到人流密集的地方去，防止寶寶感染病毒。

各位寶媽，這些入冬前幫助寶寶提高抵抗力的準備措施你們都準備好了嗎？秋季是準備這些事情的最好時機，寶媽們一定要重視起來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！