你是記性差，還是老年痴呆？一個測試讓你心裡有數

在電影《我腦中的橡皮擦》中，女主人公秀真有很嚴重的健忘症，她總是記不住近期發生的事情，而在婚後，秀真的記憶力開始衰退，被診斷為「阿爾茨海默症」，她的大腦在逐漸死亡。電影中有一段台詞更為形象的描述了秀真的記憶：「我的記憶好象一張紙上用鉛筆不停塗抹的字，橡皮擦輕輕將字跡擦去，然後，什麼都消失不見，記憶也隨之不見蹤跡。 」

痴呆其實是由大腦病變引起的綜合征，使患者多種認知功能減退，嚴重影響了工作、生活和社交能力。

北京大學人民醫院精神科謝稚鵑在公開的健康講座中提到，痴呆包括血管性痴呆、路易體痴呆、額顳葉痴呆、帕金森病痴獃等等，最常見的就是阿爾茨海默病，佔到痴獃人群的50%~70%。

患有阿爾茨海默病的人或多或少都會出現語言障礙，聽不懂別人說什麼，自己也表達不清；生活自理能力下降，性格改變；總在熟悉的地方迷路，甚至在家裡走錯房間等等。

謝稚鵑強調，該病的主要癥狀之一就是記憶障礙。患病者出現嚴重的記憶減退，記不住東西放在哪裡，想不起別人的名字，也記不住和自己相交的人，在家裡總是忘關水龍頭或者煤氣……

可在日常生活中，很多老年人因為歲數大而健忘，感覺自己「老糊塗」，可有時候這種「老糊塗」並不僅僅是健忘，而是阿爾茨海默病。

如何區別健忘和阿爾茨海默症？

雖然在生活中很多人都有「丟三落四」的習慣，而且還「老忘事」，但這種健忘只是遺忘事情的某一部分，一般經人提醒就會想起來，對時間、地點、人物關係和周圍環境的認知能力也未減弱。可能由於生活瑣事繁多，使得這些人記憶力有些下降，總是忘性大，但是並不影響日常生活，常記個備忘錄就能解決。

可患有阿爾茨海默病的人可不是一本「備忘錄」就能拯救得了的。患病者會逐漸喪失生活自理能力，沒有發惱，思維越來越遲鈍，語言越來越貧乏，沒有幽默感。而且他們記不起發生過的事情，即便是經過反覆的提醒也回憶不起來，總是不知自己身處何處，喪失了識別周圍環境的能力。

簡易記憶力自測

為了方便大家自檢有無「記憶障礙」，謝稚鵑醫師還專門發出一張列表，對大家的記憶力做一個簡單的測驗。這張列表共有八項，每一項評分都是1~4分，其中1分是一年只有幾次；2分是一個月幾次；3分是一周幾次；4分則是每天都有。

1. 忘記把東西放在哪裡

2. 在以前常去的地方走錯路或迷路

3. 出門忘帶東西

4. 昨天和前天被告知的事情，需要別人提醒才想起來

5. 遇到熟悉的人，想不起對方的名字

6. 忘記自己重要的事情（比如生日、結婚紀念日、居住地址等）

7. 重複日常所做的事情（比如剛梳過頭又梳了一遍）

8. 重複告訴別人剛剛講過的事情，或者重複問同一個問題

如果得分在9~12分之間：恭喜你，你的記性很好；13~19分：你的記憶力一般般~；20~25分：enmm你的記憶力低下，需要稍加訓練；若在26~36分，額……那您的記性真的很差了……

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