肺癌有這幾個「剋星」，每天堅持吃一點，養肺潤肺，肺病不來找

近年來肺癌的發病率和死亡增長率已經成為惡性腫瘤里致死率最高的一種，據統計，吸煙者肺癌發病率是不吸煙者的10.8倍。可以說，約80%的肺癌與吸煙相關。大家除了少抽煙，可以多吃這些食物，幫助大家清理肺部吧。

肺癌有這幾個「剋星」，每天堅持吃一點，養肺潤肺，肺病不來找

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅煙毒，預防肺癌的發生。用黎王草泡水喝，喝完水後，還可以將黎王草嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。

梨可以滋潤肺部，特別是那些經常吸煙的人每天都要吃梨。對於肺部的垃圾，毒素和梨，它們也可以被移除。這是因為梨具有清熱和解毒的功效。生梨可以從肺部排出垃圾，堅持吃，肺部煙毒一掃空！

南瓜中的類胡蘿蔔素可以轉化為具有生理功效的維生素a，可以促進骨骼發育。更重要的是南瓜可以消除致癌物質亞硝胺的突變，有一定的防癌功效，並且能夠幫助肝，腎恢復健康，對人體十分有益。

黑枸杞。黑枸杞中的花青素含量非常高，如果經常用它泡水喝的話，對身體的好處很大，不僅可以排出肺部煙毒，還能可以強化肝臟的解毒能力。

豬血

豬血是清肺的好食物，被稱為「清肺劑」。它對積聚在我們肺部的灰塵有很好的清潔效果。同樣，對於那些經常吸煙的人來說，豬血可以凈化我們肺部的煙毒，減少煙毒對我們肺部的不利影響。

菠菜，研究表明菠菜含豐富的維生素E，可有效清除肺部毒素，增強人體抗毒能力。所以對長期吸煙患者來說，每天吃一碗菠菜，可幫助其減輕30%肺癌發病率，老煙民每天吃點大有好處。

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