經常吃一點，痔瘡便秘自覺遠離你！

痔瘡又叫痔核。從字意上解釋，痔是突起的意思，凡肛門內外突起的柔軟腫物都叫痔瘡。痔瘡形成的原因很複雜，一般認為是多種原因長期作用的結果。

痔瘡有3種

1.內痔：患病人數最多的一種痔瘡，它生長在肛門內部，如上圖。

會因靜脈屈曲、肛墊下移、長期腹瀉、便秘產生，不脫出就無法看見。發病後有脫出、便血、瘙癢、疼痛等表現。

2.外痔：蹲下就可以看見。會因靜脈屈曲、肛裂、腹瀉、便秘等因素引發。病發後痛感較內痔瘡重，不易出血。

3.混合痔：內痔瘡、外痔瘡相融合，同時生長，癥狀同時存在。

經常吃一點，痔瘡便秘統統消失

紫薯富含豐富的硒元素和花青素。花青素是天然強效自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。它還含有纖維素，可以通過增加身體裡面的糞便的體積而起到促進腸胃蠕動、清理自身腸道裡面殘餘的粘液等。

鮮無花果是一種味道甜美營養價值極高的水果，它能為人體補充糖類和多種維生素，提高身體素質促進人體代謝，還能促進腸胃的蠕動，有效的緩解和治療便秘的癥狀。每周吃三次無花果對病情有極好的輔助治療作用，但患有胃寒或者脾胃虛寒的人群最好忌口。

痔瘡的日常護理方法

1、平時一定要多加鍛煉，可以多跑步或者是做提肛運動。

2、辛辣的食物一定要少吃，最好是不吃，以免刺激肛周加重病情。

3、用國外斯蒂洛克多吃一些纖維飲食可以讓大便更軟，在排便的時候可以減輕疼痛。

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