宮寒？這個偽命題還有多少人信奉著？

說到宮寒就會涉及到中醫。畢竟中醫在我心中，還是有其神聖之處的。很多西醫束手無策的病症，中醫真的可以治好。還有些偏方秘方，對健康養生是真正有用的。

直到昨天，我在朋友圈看到這麼一條，這是一個月子中心老闆發的：

一個母嬰行業的人，發這樣的信息，是無知嗎？是欺騙嗎？

而且我知道，很多媽媽會信這樣的理由。所以今天還是冒著被批判的風險，來聊幾毛錢關於「宮寒」這個偽命題吧：

「青屁股「是宮寒？

滾你Y的蛋（請允許小編爆粗」這實在太扯了）

所謂的"青屁股「學名叫」 蒙古斑「是一種先天性色素斑，是由於胚胎髮育時黑素細胞從神經嵴向表皮移行時滯留在真皮所致，也就是說所謂的青痕不過是色素沉著斑。

因在東亞人群（蒙古人種）中發生率高達80-90%，所以得名。俗稱為「記」或「胎記」。蒙古斑可發生於身體的任何部位，發生率沒有性別差異，以腰部及臀部為多見，呈特殊性的灰青色、藍或藍黑色，圓、卵圓或不規則形，邊緣不很明顯，直徑可從僅數毫米到十餘厘米，多為單發，少數可多達10餘塊。

不要想著青痕的別名叫「蒙古斑」，那麼它就是蒙古人特有的，事實並非如此。青痕與人的眼色、發色及膚色的深淺程度有關係，但是在東亞人種中的比例相當高。

青痕並非疾病，而是人體的一種殘遺的體質特徵。蒙古斑在胎寶寶4、5個月時開始出現，大部分出生後5、6歲會慢慢消失，對寶寶的健康沒有影響，也不需要作任何的治療和處理。

所以，說它和宮寒有關的，真的是腦殘!

」宮寒「導致手腳冰涼

真實原因是：「美人自清涼無汗」

女生的體質天生敏感，毛孔也比男性細。氣溫低時毛細血管收縮，表面皮膚就會較涼。這是為了保持人體的熱量。否則在涼涼的空氣中，散熱太快，人的核心體溫就很難保持。再說了「身上無衣怨天寒」寶寶們為了美，穿的比較少，自然會手腳冰涼。

古語有云：「美人自清涼無汗」就是概括了女性天生肌膚清涼，相比男人更不容易出汗。

而且確實，男性比較怕熱，女性更容易怕冷，這更多程度上是因為女性的特殊生理造成的。月經、貧血等會使得女性更怕冷。但這和宮寒半毛錢關係都沒有。

宮寒經典癥狀就是痛經？

別扯了，痛經的可能原因複雜到可以出一本書！

痛經是指女性正值經期或經行前後出現周期性小腹疼痛或痛引腰骶，嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經行腹痛。痛經是什麼引起的？痛經的原因有以下幾點：

1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。

2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。

3、婦科疾病：如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。

4、避孕工具：如果體內存在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。

5、壓力過大：精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感。

6、貪吃生冷：生冷的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。

7、作息不規律：生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。

8、嗜好煙酒：煙和酒的成分都會對月經的生理過程有干擾因素，容易導致痛經的發生。

9、劇烈運動：經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經。

10、遺傳因素：痛經可能會遺傳，女性發生痛經與母親痛經有一定的關係。

所以，它和宮寒也是八杆子打不著的，真要扯上的話，那就是吃了很多生冷的東西刺激了整個人體引起的。那絕對不是子宮的錯。

宮寒導致月經不調？

真不是宮寒能背的鍋

月經失調原因很多，比如閉經，可能是腦部的下丘腦、垂體的問題，也可能是卵巢子宮的問題，需要檢查進行激素測定、超聲檢查來判斷原因。

如果月經周期長，可能是多囊卵巢綜合征或者圍絕經期。總之，和子宮冷不冷沒有關係。它背不動這個鍋。

宮寒導致小腹部冰涼？

子宮它沒有這麼強大的能量！

常常摸到小腹時，感覺是涼涼的，比其他部位的肌膚溫度更低一點。這真和宮寒沒毛線關係。

人體表面的溫度，比內臟溫度低。而體表的溫度在各個部位也是不一樣的。

四肢末梢會隨著外界溫度的變化有很大的變化，小腹部脂肪厚，大血管少，內髒的溫度不易傳導到皮膚，因此如果穿衣較少時溫度略低。如果你小腹部皮膚比手還涼，要看看是不是穿衣太少。衣服穿得到位才是正解~

宮寒會導致月經凝結，所以有血塊？

正常的血液流出後都會凝結！

來大姨媽，見到血塊，大驚失色。其實，我們的血液，一旦離開血管，必然會發生凝結。這和你吃的鴨血、血豆腐一樣。（好像這樣形容有點不妥，但這樣很直觀）

當月經量比較大的時候，血液從血管流出後，如果並沒有及時的滲透到衛生巾上，在宮腔、或者陰道內積聚後會凝結。

此外，月經還有一種成分是子宮內膜，也會成小塊狀。

所以嘞，更應該重視月經總量的多少，而不是是否有血塊。

經血呈黑色，也是因為宮寒？

血液氧化就變色，這是常識！常識！

我們的血液一但離開身體，暴露在空氣中，就會被氧化。

血液中的血紅蛋白中的鐵被氧化後成為暗紅色。當月經量少時，姨媽巾的血就會成為暗紅色、褐色、咖啡色。一般情況下顏色深說明月經量不多。

說完如上種種，女人們，你們對這個「宮寒」是不是有一點點了解呢？

不要相信美容院、保健店等跟你說的「宮寒」，不要付智商稅哦！

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