傷害肝臟的元兇有哪些？這些情況一定要遠離！

大家應該都知道肝臟對我們身體的重要性，也知道肝臟功能如果受損，就會引發肝臟疾病，也會牽連到其他器官。因此，保護肝臟是很重要的，只有做好肝臟保護措施，才能避免肝臟疾病的發生。想要保護肝臟，就要知道生活中哪些是引起肝臟疾病的元兇，只有了解，才能遠離傷害。那麼，傷害肝臟的元兇有哪些呢？

一、肥胖

有專家指出肥胖帶來的危害就是脂肪肝，在平時沒有控制自己的飲食以及鍛煉身體導致脂肪堆積在肝臟中不能排出體外，從而引發脂肪肝的出現。脂肪肝一旦出現如果沒有及時治療發生惡化就會演變為肝硬化，甚至導致肝功能出現衰竭。

二、藥物

藥物中的毒副作用對肝臟的傷害是特別大的，尤其是在生活中很多人一旦出現一些小疾病都喜歡自己服用藥物，而他們很多都不知道藥物對肝臟有什麼傷害，胡亂服用後最容易導致出現的就是藥物性脂肪肝。

三、喝酒

由於大量的喝酒會讓酒精進入肝臟，從而對肝細胞造成損害，讓肝細胞出現變性和壞死。經常性的喝酒就容易導致酒精性肝炎的發生，甚至出現酒精性肝硬化。因此肝臟不好的朋友在平時要遠離喝酒防止肝細胞被酒精破壞。

四、不講衛生

有專家指出由於乙肝和丙肝都是通過血液傳播的，因此在生活中要注意衛生。生活中的一些街邊攤、公共場所用品等在使用的時候都要注意，玩做好清潔衛生，盡量要避免公共用品的共同使用，防止甲肝和丙肝等病毒進入身體後被傳染。

五、經常熬夜

大家應該都知道在我們晚上熟睡的時候肝臟會進行修復，而生活中有很多人在平時都有熬夜的習慣，一旦熬夜就不能讓身體進入熟睡的狀態，這樣肝臟就不能進行修復，久而久之就會對肝臟有一定的損害。特別是那些經常通宵的朋友，對肝臟的傷害更是特別大的。

溫馨提示

在平時想要遠離肝臟出現問題就要做好預防措施和生活中的一些細節注意，這些都是會容易引發肝臟出現問題，因此要遠離這些因素，讓自己的肝臟避免受到傷害。另外在平時要多運動提高自己的免疫力，也能防止在免疫力低下的時候受到外界因素影響而讓肝細胞損害出現肝臟疾病。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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