洗頭前的八大問題，必看！
大熱天的，早上洗個頭吹個髮型，這是不是很帥！
（圖片來自網路）
好多帥哥美女有每天洗頭的習慣，有的為了美，有的乾淨！
知力君想的對不！但是，對於洗頭，其實有好多問題你可能都不知道，你的洗頭觀念好還是不好？該怎麼做才正確？
1. 早上洗頭到底好不好？
早上洗頭還是晚上洗，除了對髮型有影響外，很多人會從溫度、濕度對頭部血供應影響等方面來闡述，其實並沒有什麼用。因為並沒有科學數據支持哪個好與壞，結論純屬臆斷。但是無論早上還是晚上洗頭，建議讓頭髮儘快干，特別是冬天避免殘留的水分對頭皮造成凍傷。
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而且，洗頭跟「姿勢」有一定的關係，但是跟性別是沒有必然的相關性，女人晚上可以洗頭，只是要注意及時吹乾。
2. 來月經時不能洗頭嗎？
我們力爭做個有文化的人！其實，無論是「月子期」還是「大姨媽」來的時候都是可以放心洗的。只要你洗完之後，做好吹乾工作就好啦！
3. 每天洗頭對身體有傷害？
一般情況下，以每周洗2-3次為宜，如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數。頭皮屬於人體「富油區」，每平方厘米的皮脂腺多達400多個，它們會加班加點的「產油」，其中含有角鯊烯和蠟脂，有潤滑皮膚和保護毛髮的作用。如果每天過度洗頭髮，會導致皮脂膜受損，屏障作用破壞，引起頭皮屑增多和毛髮乾燥分叉等癥狀。
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4. 每天洗頭怎麼還有大量頭皮屑？
每天洗頭還有大量的頭屑與許多因素有關：洗髮水的選擇；洗髮的方式、次數以及頭皮健康狀況等等。例如，適當清潔可以減少寄生在頭皮上的馬拉色菌，從而改善頭皮屑多的癥狀，但是過度清潔導致皮脂膜損傷嚴重，頭皮和頭髮屏障功能受到破壞，從而會導致大量的表皮細胞脫落。所以，還是建議不要每天洗頭。
5. 用醋洗頭可以養護頭髮，真的？
在頭皮和毛髮正常的情況下不宜使用醋洗頭，因為食用醋的主要物質是醋酸，其濃度可以達到5%，pH值在3左右，而正常皮膚的PH值在5.5左右，所以對頭皮和頭髮都會是一種不良的刺激。但是低PH環境不利於馬拉色菌繁殖，一是酸度高會破壞馬拉色菌酶活性，二是高酸度下微生物的氫離子泵會持續轉移氫離子到體外，這是耗能過程會抑制微生物生長。所以，對健康的人來說一般不建議使用，部分頭皮屑多的可以短期內使用。
6. 脫髮是頭皮沒有保護好嗎？
不是所有的脫髮是頭皮沒有保護好引起的。脫髮分為生理性和病理性的，頭髮也是有生命周期的，正常的情況下，每天有70-100根頭髮「殉職」。所以，每天有少量掉發很正常，不要大驚小怪。最常見的斑禿（鬼剃頭）、雄性激素源性脫髮（早禿、脂溢性脫髮）跟頭皮沒有保護好沒有直接的關係。頭皮是頭髮的「載體」，積極治療頭皮疾病、減少頭皮不良刺激、合理選用洗髮水和清潔、維持局部微生態平衡等是保養頭皮的重要原則。
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7. 用吹風機吹頭髮會傷發嗎？
任何事物適度很重要。正確地使用吹風機吹頭髮是沒有傷害的，毛髮本質是由角化的上皮細胞構成，主要含有角質蛋白，如果吹髮時間過長，溫度過高會導致頭髮蛋白質變性、水分流失引起頭髮受損，從而出現乾燥、發黃、斷裂等癥狀。
8. 頭髮很油是怎麼回事呢？
頭髮出油跟皮脂腺分泌的皮脂有關係。如果每天洗頭髮還有油，那麼這跟皮脂腺的「高產能」有關係，而它們的生產力主要是雄性激素刺激的，所以青春期頭髮油是很常見的。另外，就是清除不夠，這個就跟洗髮水的選擇和洗髮方式有很大的關係了。
其次，日光照射、運動、高糖高脂飲食也會不同程度的加重頭髮油的癥狀。
咋樣！看了這些問題，你會洗頭髮了嗎？
（作者：北京醫療美容主診醫師，朱岳衡）
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