生完孩子後，新媽們都是多久來例假的？
文/俏媽
昨天一大早，有個寶媽給我發了這樣一條微信：
俏媽，求問啊！我寶寶剛滿8個月，生完孩子後一直還沒來例假，所以和老公愛愛的時候他都沒有戴套的。這幾天明顯感覺自己打不起精神，特別犯困的樣子，今天早上起來還犯噁心了，老公說你不會是懷孕了吧，自己想想也覺得特別像呢！你說我真的有可能會懷孕嗎？
我的回復是：有可能，買個驗孕棒測一下唄。
果不其然，今天上午她又主動找我了：俏媽，真被你說中了，我早上測了真的是懷孕了，好鬱悶啊，我可是剖腹產的……
她後來還說，自己問了身邊好幾個閨蜜，居然大家都和她一樣，一直認為只要產後沒來例假就不會懷孕的。
看來，關於大姨媽的事兒有必要好好說說了。
Q01：生完孩子後，多久來大姨媽？
俏媽說：因人而異哦！
產後月經恢復的時間是因人而異的，而且差異性也很大。有人剛出完月子大姨媽就來報到了，而有人可能孩子都會走路了卻仍不見大姨媽的蹤影。
總的來說，產後月經的恢復與是否哺乳和哺乳時間的長短密切相關。
未哺乳的媽媽：一般會很快恢復月經。極少數媽媽在產後4周的時候恢復；40%的媽媽在產後6周內恢復；65%的媽媽會在產後12周內恢復；90%的媽媽會在產後24周內恢復。
產後哺乳媽媽：少數會在產後6周到3個月內恢復，大多數在產後4-6個月恢復，也有部分媽媽一直到寶寶周歲左右時才恢復，少數一直堅持哺乳的媽媽會在產後第二年才恢復月經。
Q02：哪些情況下，產後月經恢復的時間會延後？
俏媽說：往下看！
（1）長時間哺乳的媽媽；
（2）孕前月經不規律的媽媽；
（3）產後經常節食的媽媽；
（4）產後經常進行大量運動的媽媽。
Q03：哺乳期來了月經，奶水是不是就沒營養了？
俏媽說：不會！不會！不會！
這個問題真是老生常談了，可仍舊經常遇到有類似顧慮的媽媽。
請相信：母乳在任何時候都是非常有營養價值的，而且依然能夠提供相當含量的免疫物質，要知道這是再好的配方奶都無法做到的。
所以，繼續喂你的奶，管別人怎麼說呢？
Q04：產後第一次來月經時痛經很厲害，這正常嗎？
俏媽說：正常！
別擔心，產後第一次來月經時不少人都會出現下面這些情況：痛經比孕前更明顯、月經持續時間長、有明顯的不適感。
而且，第一次月經恢復後的那幾個月，經期有可能並不規律，這都是正常現象。一段時間後，當身體激素水平逐漸恢復到孕前水平時，月經周期也就開始變得規律了。
Q05：有人說，生孩子能治痛經，這靠譜嗎？
俏媽說：有點靠譜！
痛經可分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經簡單說就是並不是因為生殖器官得了什麼病而導致的痛經，這類痛經一般在身體調理或生育後會得到緩解甚至消失。
繼發性痛經指的是由於生殖器官病變引起的痛經，比如之前做過人流手術、上環或者做過剖腹產手術的媽媽，很容易出現繼發性痛經。
提醒：如果生完孩子後月經已經來過好幾次了，可痛經不但沒有緩解反而更加厲害的話，一定要去醫院好好檢查一下。
Q06：很多人說哺乳期如果沒來例假，是不用避孕的，真的嗎？
俏媽說：避孕是必須的！
不是唬你哦，產後同房的時候最好讓老公乖乖戴上「小雨衣」吧，不怕萬一就怕一萬。
生完孩子後在第一次月經期之前，就有可能開始排卵了。尤其是較晚恢復月經的媽媽，首次月經大多有排卵，所以哺乳期的媽媽在月經恢復前都是有懷孕的可能的。
如果你不準備馬上要孩子或者壓根不想再生一個，千萬別玩冒險遊戲哦！如果你是位剖腹產的媽媽，產後避孕尤為重要，萬一早早懷孕這不是把自己逼上絕路嗎？切記！
俏媽說：
不管怎麼說，雖然咱們月月討厭大姨媽到來的那幾天，可這位親戚咱們還是得好生相待不是嗎？
所以，每一位新媽都有必要認真了解這些常識，文章開頭出現的這一幕想必誰也不想發生在自己頭上。
還是那句話，好好愛自己吧！
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註：圖片來源網路
參考資料：海蒂育兒大百科（0-1歲）
俏媽，國家高級育嬰師，育兒撰稿人
【俏媽說】微信公眾號：qiaomas（專註0-3歲，俏媽每天和你說說媽媽們關心的那些事！）
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