女性身體有這4個變化，說明處在排卵期，可要記得把握好機會

每月一次的排卵期，對於打算懷孕要寶寶的女性來說非常的重要，那麼，女性朋友們該如何才能把握好自己的排卵期呢？其實，只要用心就會發現，女性排卵期身體會有這幾個微妙的變化，這時候可要把握好受孕的好時機。

一、內分泌發生變化

女性在排卵期間，身體的內分泌方面會發生一定程度的變化，比如白帶增多，白帶的長度變長等，身體一旦出現這些變化，就是排卵期到來的徵兆，所以，想早點當上准媽媽的女性可要把握好時機哦。

二、體溫升高

女性也可以根據自身體溫的變化來判斷自己是否處於排卵期，這種方式相對更加的準確一些，一般情況下，女性排卵期的體溫會升高一些，大約升高0.5度左右。不過，需要注意的是，測體溫需要在每天的同一時間內測量，比較會比較準確。

三、食慾偏差

正常情況下，排卵期到來時，女性更多的心思和注意力會在求偶需求上面，食慾方面的慾望會相對下降一些，如果每個月的一段時間你都會有飽腹感，就是排卵期到來了，可要記得把握好機會哦

四、有排卵痛

也有不少的女心，在排卵期的時候，會有排卵痛的感覺，這種感覺並不是非常明顯的痛感，而是腹部隱隱作痛的感覺，另外，排卵期還會有胸部脹痛的感覺，有這兩種痛感，就是身體在排卵了，可要記得把握好機會哦。

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