童年創傷對成年後的影響有多深？
導語：你是否已淡忘了童年的經歷？但那些記憶會深藏於你的潛意識中，在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場惡夢般的考試、被同齡人欺負孤立……這些被淡忘的童年創傷，也許正深藏在內心的某個角落，而你未曾察覺。也許某天，你就無法控制自己的情緒、思維，你認為：所有人都不懂你，你無助，抑鬱，全世界都在與你作對，你只剩下了你自己……
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每個人的童年，或多或少都會有一些創傷事件，童年的早期經歷會對我們未來的生活產生深遠的影響。精神分析理論認為：5歲之前的人生階段是人格發展的關鍵階段，一個人的人格在這一階段被基本定型，如果兒童在這一階段遭遇嚴重創傷，他就會埋下患病的種子。如果以後的人生階段再一次重複了類似的創傷或者是有一些誘因，他就可能會爆發相應的心理疾病。創傷越早，患病越重。
心理疾病從輕到重可以分為三類：
神經症：如抑鬱症、強迫症、社交焦慮症和廣場恐怖症等;
人格失調：如表演型人格障礙、自戀型人格障礙、反社會型人格障礙和邊緣型人格障礙等;
精神病：如精神分裂症、躁狂抑鬱症等。
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小珍，看起來很憂鬱和痛苦。在講述的過程中，眼淚不停的流下來，又擦去……
小的時候，家裡很窮，我的一些親戚也都很看不起我們家。媽媽心情很壞，她幾乎每天都要罵我，甚至打我。她讓我幹什麼，我就得幹什麼。可是隨著年齡越大，我開始有意跟她唱反調，而媽媽從來不肯原諒我。
我清楚地記得，在我讀小學五年級的時候，我放學回來，她讓我幹活，我當時頭有點痛，所以不想去，起先她只是命令我去，看我沒有動靜，很火氣的摔盤子，大聲罵『去不去，不去就不要在家吃飯，要不就去死……』我當時很委屈地哭著出去，我很懷疑她是不是我親媽。
從家裡跑出去後直到後半夜我才回來，媽媽在氣急中，開始向神靈求助。她把我的生辰八字告訴巫醫，說：『我這個孩子越來越不聽話了，倔得很，不知有什麼神葯可治，』後來巫醫給了一瓶液體，和幾張紙錢（死人用的錢），說：『拿回去後，再到家裡的靠西方向把紙錢燒成灰，然後衝到液體中，混合著給孩子喝了，孩子就會不那麼倔強了。』我死都不喝，但是媽媽卻把這個所謂的葯看成是救星，我喝了它就會變得順從。看到我不喝，就派幾個人把我死死地按住，硬是將藥水強灌進了我的嘴中。
可是他們真的沒想到，這件事，給我的身心造成了難以彌補的創傷。後來我一看到死人用的紙錢，我就害怕，那一段時間我就會不停地做惡夢，發虛汗，好象要大病來臨……
讀了初中以後，我很難和別人做朋友。我甚至懷疑人，敵視人，包括我的同學，我從來就不和她們說心裡話，甚至很少和她們說話。一天下來，我基本上不與同學說什麼話。在家裡我也很少說話，所以我基本上沒有什麼朋友，我變得很孤僻。
讀了高中後，我更覺得難受，因為大家都覺得我很怪。我感覺沒有什麼人想跟我交朋友，甚至進行團體活動時，她們都不願意和我一個組。這一切，就像一把刀一樣插在我的心上。
我幾乎把自己禁錮起來，我總是一個人在憂鬱中度過每一天。每天一個人總是從宿舍到課室，然後再到飯堂，我很孤單，也很壓抑，但我不知道如何擺脫……
這是一個表現出病態心理的孩子與童年時代的經歷產生的千絲萬縷的聯繫。童年期情感上所遭受強烈的創傷，常常成為病態心理形成的根源。所以，在我們諮詢的過程中，飽受心理困擾的當事人從她現下的心理癥結開始，無一例外都會談到既往的經歷。而講述痛苦的經歷只是表象，關鍵在於這些經歷投下的陰影，不知不覺已滲透到日常生活中持續發酵，如果不及早進行科學的干預跟治療將會付出更大的代價，甚至繼續影響下一代。
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生活中我們常聽到這樣的安慰：時間是治癒一切的良藥。其實從心理學的層面來說，歲月往往令傷痕更加突出。所以一些精神病患者到了成年才發病，程度卻更深。
精神分析理論認為患病基礎一般可追溯到出生後9個月，他在這一階段沒有得到父母呵護，他們的病情可以用數種方法緩和，但幾乎不可能治癒。人格失調的患者被公認是嬰兒期得到完善照顧，但從9個月到2歲間未能得到很好的呵護，因此他們的病情雖然比精神疾患輕微，但仍相當嚴重而不易治癒。神經官能症患者則被認為是幼兒期受到妥善照顧，直到2歲之後才因故受到忽視。所以一般認為神經官能症情節最輕，也最容易治療。
那些童年的創傷，很多人都悄悄的藏在心底，甚至以為已經塵封了，就覺得無足輕重了，但它卻時時用另一種形式展現在你的生活中。它就像潛伏的定時炸彈，在沒觸發到誘因之前正常得很，在誘因觸發下就會被引爆，繼而產生相關心理疾病或者是精神障礙。
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童年的創傷影響一般可體現的以下方面：
身體方面：
身體處於緊繃的狀態，敏感、失眠、抑鬱、躁狂、長期惡夢；
成天勞碌匆忙，無法活在當下，容易疲勞，走神，健忘；
上癮的行為：抽煙、喝酒、暴飲暴食、吸毒、藥物依賴。
情緒方面：
無助感，無法感受到周圍親人、朋友的愛和支持
孤獨感，感覺和他人冷漠、疏遠
常常處在焦慮、抑鬱、悲傷、內疚中
情緒容易波動，控制不住自己的憤怒
亢奮或者麻木
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童年創傷，是迴避不了，也無須刻意去迴避的真實存在，是無法抹滅的生命的一部分。如果你意識到它，請接受它，你才可能找到造成你痛苦或恐懼的根源。請重視它，療愈那些童年創傷，我們幫你一起來面對。
關於化解童年心理創傷，歷來有兩種主張，一種是不要再提起創傷事件，一種是回憶創傷事件，越詳細越好，然後才能接受並克服它。
第一種，則適用於那些心理創傷嚴重，但未對現在的生活造成影響，未出現強烈的反應的個體。例如，小孩在校園受到老師的虐待，之後不再提起跟那個老師相關的所有事情。
第二種，則通過催眠的方式，進入到人的潛意識，挖掘背後的故事。就像是把已經結痂的傷口給剝開，這個過程是異常痛苦的。把創傷事件隱藏和壓抑並不是解決問題的最好方法，控制得了一時，控制不了一世，終有一天會爆發的，儘早解決，效果越好。
如果情況比較嚴重，就要採取心理治療的措施了，例如系統脫敏法等。
本文作者：代狐
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