吃燒烤體內毒積易致癌，此果每天吃一個，排凈體內毒素，防癌抗癌

隨著人們生活水平和飲食條件的日益豐富,人們經常會喜歡到外面的餐館就餐聚餐,這時候經常都會有類似燒烤會這樣的聚會出現,於是一個問題擺在了人們的面前,那就是人人都知道的:經常吃燒烤食品會使人體產生一定的垃圾毒素,這些毒素產生一種叫做「硝化反應」的過程,「硝化反應」將導致人體癌變機會的增加。 那麼怎麼樣才能減少這種癌變幾率的發生呢?這時候我們想到了獼猴桃這種高度豐富的營養水果————對於癌變因子來說,獼猴桃中富含的維生素C是一種非常的抗氧化劑,這種抗氧化劑能夠有效的抑制硝化反應,防止癌症發生。

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為「果中之王」。獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

獼猴桃因為它的種類太多了，市面上能買到的種類也是非常地多，很容易就讓人眼花繚亂。有句話說得對，有時候人不知道怎麼選擇不是因為沒有選擇，而是因為選擇太多了。相信你在選購獼猴桃的時候也會有這樣的煩惱，到底黃心好吃還是綠心，紅心的好吃點呢？

獼猴桃最常見的就是綠色的，綠色的，獼猴桃，一般帶有果毛。綠心獼猴桃含維c比較高。它的果肉是綠色，味道是甜中帶酸，在沒有變軟之前是比較偏酸。對比幾種獼猴桃綠心的甜度不如紅心的。綠色獼猴桃的價格也相對便宜一些，在超市裡最常見的也是綠色獼猴桃，除了進口品種。價格都比較實惠。產量比紅心和多一些，但也沒有完全熟透的情況下也能食用。

而紅心獼猴桃的維c含量，還有微量元素含鈣比較高。紅心獼猴桃果肉細膩，特別的清甜，切開裡面，可以看到一圈紅心。一般紅心的獼猴桃，酸的比較少。糖分比較高一些。對於不喜歡吃太甜的朋友，可能會覺得有點膩，對於喜歡吃甜的朋友會非常的喜歡。

你喜歡綠心的還是紅心的獼猴桃呢？

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