最傷身體卻難戒掉的3種東西：檳榔、煙、酒，你有沾上嗎？

註：本文由企鵝號作者「微循環」原創獨家，請勿以任何商業形式轉載或抄襲，創作不易，感謝理解！

現在的這個社會，發展的非常快，所以可能生活中也是充滿了各種各樣的誘惑，但是有些東西如果沾染上了，就比較難戒掉，那就是檳榔、煙、酒，這三種東西是堪稱最傷身體卻難戒掉的。

1. 檳榔

說到檳榔，可能我們國家的湖南、台灣、海南等地的朋友可能比較熟悉，因為這些地區的人們比較常吃檳榔。可能很多人吃檳榔的人會發現，其實吃檳榔也是會上癮的。經常吃檳榔，如果不吃感覺像是缺少點什麼似的，幾乎每天都會吃上幾顆，因為現在包裝類的檳榔，全國各地都可以看到它的身影。

吃檳榔本來是沒有壞處的，因為檳榔具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化濕」的功效。但是如果是多吃的話，那就不是一件好事了。因為如果是長期的吃檳榔，可能會導致口腔潰瘍、牙齦退變、黏膜下纖維化，進而導致口腔癌變，而且醫學界已發現檳榔與咽癌、喉癌、食道癌等有明顯相關。所以說，檳榔可以吃，但是一定要少吃。

2. 煙

抽煙，我想大家對於這個一點都不陌生，即使我們可能沒有抽煙，但是身邊一般都可以看到有人抽煙的。因為據數據顯示，我們國家的煙民數量達到了3億2千萬，這個數據讓人覺得非常驚訝。但是抽煙是對我們身體傷害非常大的，我想大家都知道，因為煙中含有很多的對人體有害物質。

抽煙對於我們的身體各種器官都有不同程度的危害，比如腦部、胸部、肺部、心臟及血管等等，都是有害的。而且如果女性吸煙的話，也是有很大的危害。吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。而且還有可能導致生育率下降、孕期異常、月經不調等，所以抽煙是百害而無一利的。

3. 酒

中國的餐桌文化，就註定了我們對於酒這個東西一點都不陌生了。朋友聚會、公司聯誼、喜事宴會等等，這些都是離不開酒的。誠然，其實喝酒也並都是一件壞事，因為酒對於我們的身體也是有好處的。白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用，所以適量的酒對於我們的身體是好的。

但是，如果是喝酒上癮的話，那就不是一件好事了，而且很難戒掉。因為過量的飲酒，這是對於自己的身體產生一種負擔。特別是肝臟，因為分解酒精的器官主要是肝臟。過量的喝酒還會導致很多的危害，比如說會影響血壓的正常、引發肝硬化等等，所以喝酒不要貪杯，這也是實在話。

那麼，你們都有哪些呢？

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