這三個習慣是男人壽命不長的重要原因，馬上改還來得及！

相信大家都發現，一般男人都沒有女人的壽命長，對此很多人不知道怎麼回事。按正常來說，男人的身體比女人健壯，應該生存的時間更長一些。

其實這主要是男人們的不良習慣造成的，所以男人想長壽，必須要重視生活中的細節。男人之所以活不了大歲數，通常會有這些問題，如果你有的話要儘快糾正，讓自己生存的時間更長久。

不愛運動的人身體素質自然很差，影響到了身體健康，更會給生命造成影響。長時間久坐是不少男人存在的不良行為，這樣會使身體的下半部血液循環不通暢，使男人的前列腺和生殖器官帶來影響，所以想生存時間長的男人要多做運動，不能長時間坐著。

女人心思很細，在平時也比較重視，所以有一定的養生方法，而男性在這方面一般不重視，同時還有著不好的生活習慣，不重視運動，有的人甚至生病也不去醫院檢查，這些行為都在一點點傷害男人的身體，所以影響到了男人的壽命。

平時生活中的情緒也對壽命有一定的影響，不少男性脾氣很暴躁，不懂如何緩解自己的情緒，遇到一點不如意的事就大發脾氣，經常這樣對身體會有很大影響，引發疾病，所以男人要控制自己的情緒，保持愉快的心情。

如果男人想長壽，平時必須要注意飲食，早餐一定要吃，如果經常不吃很容易患上膽囊炎，午飯應該按時吃，否則容易患上胃病。相信大家都清楚，生命在於運動，所以男人想生存的時間長點，必須要注重運動，選擇一兩項適合自己的運動，使身體活力增加，提高免疫力。好的睡眠也是長壽必須要做的事，這樣才會精力充沛。

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