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不是一直只知道，瑜伽手印可以作為一種曬瑜伽照的搭配動作，提高B格？或者是覺得那是宗教？

其實，是很有科學道理的，對身體的健康很有幫助。

為什麼瑜伽手印可以改善健康？

大家都知道，在中醫中，人體中有很多經絡，在瑜伽中，也有類似的說法，叫做Nadi（能量通道）。

手指尖有經絡、能量通道通過，在解剖學上，就是有很多神經末梢。

不同的手指對應不同的器官，當對手指進行擠壓，即是按摩神經末梢、經絡、能量通道，所以，會起到改善健康的作用。

1.強心手印

• 有助心臟健康
• 促進血液循環

2.明目手印

• 改善健康
• 增強免疫系統

3.太陽手印

• 激活太陽神經叢
• 促進甲狀腺健康
• 預防肥胖

4.林伽手印

• 向上的手印
• 緩解糖尿病
• 控制體重

5.太陽神手印

• 大象神Ganesha，移除所有障礙
• 促進血液循環
• 打開心靈
• 減少壓力

瑜伽手印的神奇，你還知道哪些瑜伽手印，歡迎在留言區補充哦~

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