巴西女子重204斤被人嘲笑,減肥成功變成「女神」迷倒眾人
健身
09-29
在巴西,有一位叫MarianaAssayag的女子,從體重最高峰204斤瘦了下來。她說自己當時因為肥胖被人嘲笑,於是「化悲憤為食慾」,越吃越多,結果一發不可收拾。
更絕望的是,當她鼓起勇氣向喜歡的人告白時,卻因為肥胖被狠狠拒絕了。這件事深深的刺激了Mariana,也讓她堅定了要減肥的信念。
決心減肥的她開始「沉迷」健身房,各種運動器械,有氧無氧,她都努力嘗試。減肥是件痛苦的事情,但是在Mariana的堅持下,最終有了回報。
瘦下來的她,也變得開朗了起來,終於可以肆無忌憚的大笑,完美的身材加上樂觀的笑容,讓這個女孩的身上彷彿帶上了光環,迷人閃耀。
當初狠心拒絕她的男生,現在一定是悔不當初。但是也正是因為那次挫折,讓Mariana重新審視自己,才有了後來的華麗蛻變,成為眾人眼中的「女神」。這樣的勵志故事真是讓人精神振奮啊!
去健身房鍛煉真的是一個很好的選擇,但是各種健身器械五花八門,具體應該怎麼鍛煉呢?下面小編告訴大家幾個器械動作,加強練習,你也可以收穫完美的肌肉線條。
腹肌訓練動作一:
腹肌訓練動作二:
腹肌訓練動作三:
腹肌訓練動作四:
腹肌訓練動作五:
※為和孫儷搭戲,鄧超2個月掉肉40斤,網友:這些東西是人吃的嗎
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