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試管嬰兒備孕期間如何保證有高質量的卵子?

做試管嬰兒期間,促排卵是非常重要的一個環節,只有促排成功才能同時取到多個卵子,為下一步的助孕步驟打下良好的基礎。想要進一步提高試管嬰兒的成功率,優質的卵子是必不可少的,女性朋友日常生活中應多加註意,提高卵子質量。那麼,試管嬰兒期間女性該如何提高卵子的質量呢?我們一起來了解一下。

1.不穿緊身衣褲

緊身衣褲容易使卵巢發育受限,損傷卵巢,進而影響卵子的質量。女性朋友應避免穿緊身衣褲。

2.遠離危險環境

卵子質量受到環境的影響,一旦環境出現異常,卵子活力也會受到影響,尤其是染色體可能會出現突變。因此,女性朋友一定要遠離橡膠製品、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯等。

3.保持輕鬆愉快的心態

大部分女性都是感性的動物,容易受到不良情緒的影響,導致內分泌失調,原有的激素平衡被打破,阻礙卵子的排出。強烈的情緒波動或突然的巨大精神刺激,可使中樞神經系統改變,引起月經不調、影響卵子質量。

4.生活要規律

通宵熬夜、晝夜顛倒會使身體機能失調,影響卵巢的正常運轉,改變卵子的生存環境。長期節育和藥物減肥可使女性營養不良,缺乏蛋白質,進而引起卵巢早衰。因此,女性朋友應規律生活,三餐定時,並堅持鍛煉,促進身體健康,進一步提高卵子質量。

作者寫於2016-07-02
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