不會愛自己的女人，才會頻繁做這幾件事，但願你沒有

有很多的女人，一輩子目光都在他人身上，她們愛父母、愛丈夫、愛子女，卻唯獨忘記了一個最重要的人，那就是她們自己。

我們首先得有愛自己的能力，才能有愛他人的能力，一個人能讓自己開開心心的，內外都散發著光彩，這樣才能給他人帶去正能量，如果一個女人一輩子都在為他人而活，一直都在付出，眼光從來不會向內看，不去關愛自己，那她的人生將會很累，也會留下很多的遺憾。

人這一輩子真的不長，作為女人我們最該關愛的是自己，只有做到真正的接納自己、關注自己、取悅自己，我們才不辜負自己。

學會關愛自己是每個人一生都很重要的功課，真正懂得愛自己的女人，從來不會做這幾件事，只有不愛自己的女人才會經常這樣做，你知道嗎？

不懂得保養自己

一個真正懂得愛自己的人，非常的注重保養和養生，她們懂得打理自己的外表，讓自己保持亮麗的容顏，也懂得運動健身，既能讓自己健康，還能保持苗條的身材，她們不僅外表看起來很精緻，而且活得也很精緻。

但是有不少的女人也不知道是因為懶，還是怎麼了，一點也不愛惜自己的外表，任由自己容顏憔悴，身材臃腫，這樣不僅看著不美，而且也會更加的不自信。

看不開，經常生悶氣

一個真正愛自己的人，懂得情緒對於健康的重要性，她們努力讓自己的心態平和，有了什麼負面的情緒會積極的疏解，看待事情也比較淡然，不會較真。

可是不懂得愛自己的人，就很看不開，很愛較真，要麼拿別人的錯誤懲罰自己，要麼自己生自己的悶氣，常常陷入氣憤的情緒難以釋懷，這樣真的很不利於身體健康。我們要懂得透過生氣的表象看清我們內心的真正需求，這樣才能關愛自己，讓自己釋懷。

追求完美，事必躬親

這個世界本來就沒有完美的人，我們都是不完美的，我們要做的就是接納自己的不完美，然後從中發現美的地方。

可是有的女人對自己的要求極度的嚴苛，她們追求完美，在每一樣事情上都不放過自己，一定要親自去做，還要做到最好，一旦出現了什麼差錯，她們的內心就會非常的崩潰，並且在內心給予自己懲罰，不讓自己好受。萬事萬物不可能盡善盡美，我們要做的就是儘力就好，不必事事追求完美，那是對自己的苛責啊。

過度付出，不懂得維護自己

一個不懂得愛自己的人，很容易養成討好型人格，她們骨子裡總帶著一股自卑的氣息，和人打交道時總是唯唯諾諾的，有什麼正當的權益也不敢去爭取，通常十分在意他人的感受，經常默默付出來討好他人，她們一直活在他人的眼光之中。

真正愛自己的人，一定會懂得尊重自己的感受，不會看輕自己，與人打交道也是不卑不亢，越是懂得尊重自己的人，越容易贏得他人的尊重。

圈養自己

真正愛自己的人，懂得給自己解綁，不讓自己活在過去的痛苦和悔恨之中，也不讓自己焦慮尚未到來的未來，她們深知活在當下的重要性，她們經常的讀書，出去旅遊，四處的走走，去領略不同的風光，活得瀟洒又自在。

但是一個不懂得愛自己的人，總是很愛和自己掐架，要麼沉浸在過去的痛苦之中，看不開也放不下，反覆折磨自己，要麼又焦慮未來，從來都沒讓自己安生過。

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