能讓人長壽的熟地黃，究竟有什麼神奇的養生功效？

在中藥界有很多葯食同源之佳品，既可食用還可藥用，熟地黃也可以算上一個，也是著名醫家孫思邈長壽的秘訣，他從一個長壽人家學到的非常簡單的做法：在熟地黃中加米，熬粥，一年四季都拿來吃。春天可以和胃降火，夏天又能降溫除煩，秋天則能滋陰去燥，冬天還能驅寒補血。真是時時刻刻都能養生。

在生活中，我們用熟地黃的最多用途是它的補血作用，特別是容易頭暈心跳加速，失眠又多夢，月經不規律甚至有崩漏的情況，都可以利用熟地黃的滋養補血功能。

另對於身體來說，如果精血虧虛的話，會有一定的損害，容易出現頭暈目眩、耳鳴或者耳聾的情況，甚至有頭髮提前白了的問題，最為嚴重的情況就是會降低壽命，女性容易不孕不育，這時候熟地黃就能派上用場了，效果明顯。

剛剛提到，如果精血虧虛到一定程度，有可能會降低壽命，而熟地黃有抗衰健體之功，人體究竟為什麼會出現衰老的現象，從中醫的角度來說就是隨著年紀增大，體內出現精血虧虛的情況，精血乃生命之基礎，所以，熟地黃的這個功效能抗衰老，有保健功能。

熟地黃可以單獨使用，也可配伍應用，我們熟知的六味地黃丸就是將熟地黃和山萸肉山藥等中藥一起使用，可以治療由於腎陰不足而引起的盜汗遺精等問題，以滋陰。如果在熟地黃中加入當歸、柴胡、炙鱉甲、麩炒枳殼、秦艽等，再加半個烏梅做成地黃散，可以治療骨蒸體熱夯倦。

咱們平時用熟地黃來養生呢？做成酒會是一個好的選擇，熟地酒中除了有熟地黃以外，還加一些枸杞，放在酒中浸泡數日後，注意要密封哦！對精血不足、不孕不育、容易脫髮、忘性大等問題有一些改善的作用。

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