女性來「月事」，這4件事再想做，也要忍忍，不然易患「婦科病」

女性在來月事的時候，身體會出現一些不適的感覺，心情也會異常的煩躁，所以在經期時，女性要好好注意休息，因為這個時候女性的身體是非常脆弱的，為了不讓自己遭罪，也要在這期間好好保養身體。

女性來「月事」，這4件事再想做，也要忍忍，不然易患「婦科病」

1、不宜劇烈運動

女性在來月事的時候，是不適合進行劇烈運動的，因為在劇烈運動的時候，會加速體內血液的循環，而讓月經量增多，經期延長，還有可能會導致痛經或是月經絮亂等等婦科方面的問題。

2、不宜喝酒

女性在月事時，再想喝酒，也要忍忍，因為如果喝酒，身體需要分泌酶才能把體內的酒精分解掉，而在經期時，因為內分泌的影響，分泌酶會減少，所以身體內並沒有那麼多的酶來分解酒精，這樣酒精不能被分解，就會滯留在體內，這樣就會給我們的肝臟帶來壓力，飲入的酒精量過大的話，還會導致肝臟疾病。

3、不宜喝濃茶、咖啡

在來月事的時候，女人尤其要控制自己的嘴，像濃茶是屬於偏寒性的東西，而咖啡中有大量的咖啡因，如果在來月事的時候喝，會刺激人體的神經以及心血管，這樣就會神經絮亂，就很容易會導致痛經，或患上婦科疾病。

4、不宜夫妻活動

女人在來月事的時候，子宮口是微微張開的，在排除污血，而這個時候進行夫妻活動的話，會很容易把細菌帶入到體內，雙方會互相感染，這樣就會受到感染，從而患上婦科炎症。所以女性在來月事時，為了夫妻雙方的健康，都最好不要進行夫妻活動。

女性在來月事的時候，更應該呵護好自己的身體，這個時候的身體尤為的脆弱，很容易就受到細菌的感染或是風寒的入侵，所以為了自己的身體，在經期時，再想干這4件事，也要忍住，不然遭罪的還是自己。

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