想成為學霸？是時候換盞燈了
我們都知道合適的燈光是如何調節氣氛的——不論是當我們想要營造一個浪漫的氛圍，或是布置一個充滿活力的訓練環境又或是創造休閑時刻昏暗舒適的感覺時，燈光都有它的妙用。
如今，一項於本周在《光學快報》（Optics Express）上發表的新研究表明，動態照明能夠幫助學生們提升課堂表現。
來自韓國的研究人員發現，不管是考試、休息還是閱讀，燈光都能夠被優化以適應不同活動的需要，並且研究人員們以不同的CCT（Correlated Color Temperature，即相關色溫）對這些燈光進行表徵——從暖光到冷光，都用開氏溫標描述。
研究的合作者Hyeon-Jeong Suk博士於本周二對赫芬頓郵報說，儘管該研究的結果顯而易見，他們還提供了更多的證據來支持燈光能夠影響我們的幸福感，並且由此我們能夠通過操控燈光來幫助提高我們的幸福度。
「除了提高人們的表現，不同的燈光相關色溫也對人們的物理和精神狀態有影響，」Suk教授說，「儘管如此，燈光如此的益處卻沒有被教育環境充分採用。在我們研究的一開始，我們都被當前教育環境的照明設備狀況震驚了，它們比我們預期的要差得多。」
這項研究設置了一個對照組，包括兩間教室，教室中有54名四年級學生進行數學測驗。其中一間教室配備有LED燈，它們可被調為3500K的相關色溫（這是一個暖光，具有微黃的白色），5000K的相關色溫（中性光），以及6500K的相關色溫（這是一個冷光，具有微藍的白色，模擬自然界的日光）；而另一間教室配備有熒光照明設備，作為對照組。
熒光燈（左）VS LED燈（右）
研究人員發現，當學生們處於配備有6500K照明的教室中時，他們更加機警並且在測試中得分更高。
「初步研究以及現場實驗完全支持6500K照明對於學術表現有積極影響，而3500K照明則能夠促進休息活動。」研究第一作者Kyungah Choi說。
研究人員也對參與實驗的學生們進行採訪，以便研究小組記錄被實驗者是否能夠注意到照明設備以及他們個人表現的不同之處。
「除了觀察數學測驗中學術表現上的提升，對孩子們的採訪結果顯示，他們幾乎對燈光的影響沒有任何了解，但是他們的體驗與我們的實驗結果一致。這個發現讓我們很驚喜。這表明，照明設備的影響是直接的、直覺的，並且不管一個人處於什麼樣的年齡或是知識層面都能夠經歷並且意識到這些影響。」Suk博士說。
研究人員總結稱，3500K的暖光或許能夠提供一個輕鬆的環境來鼓勵休息活動的進行，而5000K的「標準」照明可能可以被用作閱讀的燈光，6500K的動態照明則能夠讓學生在密集的學術活動中發揮得更出色。
「儘管當前的研究主要集中於教育領域，但是正如之前所提及的，動態照明能夠被用於提高使用者的情緒、幸福感以及健康水平，」Suk教授說，「相較於其他大量的設備投資，照明設備對於提高這種人類的物理、精神狀態是很高效的，因為在某種程度上它能夠在很小的變化下產生很大的改變。」
蝌蚪君編譯自huffingtonpost，譯者 lwl，轉載須授權
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