張藝興26歲就腰椎間盤突出了？專家詳細解說，這樣治療從此遠離疼痛困擾！
前兩天在新聞上看到一條消息
說只有26歲的張藝興
在練習生時期為了練習舞蹈
把沙袋綁在身上練習
一不小心就患上了腰椎間盤突出
而2016年拍電視劇的摩托車戲時
又發生了意外
腰部被摔傷
小綿羊的粉絲們一定要心疼死了！
其實不只是年輕明星，
我們身邊的年輕人
居然也好多得「腰突」的
發現「腰椎間盤突」又該怎麼辦呢？
本期
《時尚健康》
私密答話題：腰椎間盤突出，到底要不要做手術呢？
· 溫馨提示 ·
沒有Wi-Fi的同學可以移步下方觀看文字版
Q：「最近腰疼嚴重，不能彎腰，走路都有點瘸了，檢查後醫生建議手術。問了身邊的朋友，有的說手術效果很好，也有的說做了跟沒做一樣。網上的信息也是五花八門。好糾結，我到底要不要做手術呢？」
李振宙：
傳統手術實際上基本的原理就是我們通過各種途徑要把
壓迫神經
這一塊給它取掉。
你比如說，我們從後面把這個骨頭咬掉，然後進去把神經扒開，然後把這個東西剌掉。
那有的可能做完這一步以後，
覺得這腰椎可能不穩定，可能還會上上釘子把它固定死了。
也有把這個椎間盤
融合
起來。
什麼叫融合，
就是讓這兩節中間之上骨頭長成一體。
應該說，傳統的開放手術解決了很大一部分椎間盤突出症的治療，效果也非常好，但是它是不完美的。
它有神經損傷的併發症，有神經周圍粘黏的可能性。
那麼微創手術實際上也是最近十年發展非常快的一個領域。那麼它就是保證療效的前提下，把原來開放手術可能存在的不好的地方給它克服掉。
其實微創手術的目的，就是通過最小的損傷獲得最大的療效。
時尚健康總結：
傳統手術是把壓迫神經取掉，效果非常好，但是它有神經損傷的併發症。微創手術是把不好的地方克服掉。微創手術的目的就是通過最小的損傷獲得最大的療效。
Q：「既然有不同的手術方式，那我又該如何選擇呢？」
李振宙：
這兩種手術各有利弊。做單純的椎間盤摘除手術，我們是給椎間盤一個機會讓它自己癒合，
那麼它有一定的複發率。
融骨手術這一節可能一輩子都不會出問題，但是同時也失去了它的功能，因為它動不了了嘛。
另外臨近節段出現新的病變的幾率，甚至比你不固定的複發率還要高。
所以說我們說現在還不敢說，這個融合和不融合，也就是打釘子不打釘子的手術到底誰好誰不好。
短期內認為打釘子手術更有利於康復，因為它即刻的穩定嘛
。
但是從長遠的角度來說的話，
不固定的手術給你留有更多的餘地。
一定要相信科技在不斷的進步，也有可能我們現在認為解決不了的，可能在今後十年二十年以後，會有更好的解決方案。
時尚健康總結：
椎間盤摘除手術，會讓關節失去它的功能。臨近節段出現新的病變的幾率，甚至比不固定的複發率還要高。打釘子手術更有利於康復，但是從更長遠的角度來說，不固定的手術留有更多的餘地。
Q：「看來通過手術確實能治療腰椎間盤突出，那麼在生活中我該如何有效的避免複發呢？」
李振宙：
你怎麼減少你的椎間盤突出癥狀的複發的頻率，最主要靠幾個方面。
第一個要改變不良的生活或者工作習慣，
你比如說有的人長期久坐，有的人坐的時候姿勢還不好，有的人可能還喜歡像北京癱葛優躺那樣。
另外就是職業因素，你比如說你整天坐著工作的人，有的人可能一坐下去一天都不起來的。
那麼你要有意識的打斷這一個過程。
這麼椎間盤如果你長期出於這個壓迫狀態，它會失去營養供應的，它是靠這個活動來獲得營養的供應。
那麼還有一個很重要的
加強腰背肌肉的功能鍛煉
。因為加強背部的功能鍛煉，可以增加這個局部的穩定性，減少這個突出的幾率。
腰椎間盤突出小貼士：
1. 傳統手術和微創手術都是有針對性的解除髓核對於神經根的壓迫，從而達到緩解腰椎間盤突出的癥狀。
2. 微創手術雖然有複發的可能，但是它的創傷小。恢復快。傳統手術雖然施術關節不會複發，但是臨近關節的發病率卻會提高。所以患者應該根據個人情況遵醫囑採取最有效的手術方案。
3. 正確的坐姿；不要久坐；加強鍛煉，提升腰背肌肉的力量都能有效的預防腰椎間盤突出症。
阿噗有話說 加我微信：uphealth
腰椎出問題一定要早治療哦！
出品人 孫雅君 製片人 張炎
新媒體編輯 霹靂 視頻文字整理 霹靂
本期醫生
李振宙
視頻 大康 統籌籌劃 趙真
導演 姚婉婷
推廣 羅曦瓊
攝像 張秀岩
後期製作 劉婷
本文原載於時尚健康
ID: shishangjiankang22
圖片來源於時尚健康
部分圖片來源於網路
時尚健康原創文章，未經授權許可，不得轉載。
關注時尚健康公眾號，健康進行到底
↓
↓
點閱讀原文，購精彩雜誌
※段奕宏：「所有的兼收並蓄，皆熔煉成人生的張弛有度」
※營養專家建議：這樣的餐桌，才能吃出健康和安全！
TAG:時尚健康 |