寶媽，你知道新生兒寶寶的適中溫度嗎？
什麼是適中溫度
1.寶寶在裸露狀態下。
2.最適宜他的環境溫度。
寶寶在這個溫度下會怎樣？
新生兒處於適中溫度的環境下，其機體的耗氧量和基礎代謝率最低，蒸發散熱量也少，能讓寶寶保持正常體溫。
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為什麼要討論寶寶的適中溫度?
1.新生兒寶寶冷不得：
當寶寶所處的環境溫度<適中溫度時：
略低則無關痛癢，如果顯著低於適中溫度時，新生兒會啟動自身的體溫調節系統，但是由於新生兒體溫調節中樞功能發育不完善，體表面積大，皮下脂肪薄，四分之一的身體裸露在外，當他感到寒冷的時候無顫抖反應……所以自身的調節水平並不高。因此新生兒寶寶必須做好保溫工作。
2.新生兒寶寶熱不得：
那麼外界溫度過高時，寶寶機體散熱來不及的時候，其機體水分過度蒸發，會引起體內有效血循環不足，引起新生兒高熱，這就是醫學上所說的脫水熱。
3.不同的寶寶適中溫度不同：
一般來說，胎齡越小適中溫度越高，早產兒比足月兒適中溫度高，同一個新生兒寶寶，隨著日齡的增長其適中溫度逐漸降低。
怎樣計算適中溫度？
1.公式1：出生1周以內：
36.6－0.34×（出生時胎齡周數－30）－0.28×日齡
2.公式2:出生1周以上：
36－1.4×體重公斤－0.03×日齡
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怎樣使用適中溫度?
1.以上公式算出來的是新生兒寶寶裸露狀態下，適宜的環境溫度。過高或低都不好。
2.如果夏天不開空調，房間溫度32攝氏度。計算出寶寶適中溫度是30.48攝氏度。結果寶寶還穿一件短袖，再蓋上一條小浴巾。看上去不多，但是極有可能會造成寶寶出現脫水熱。
我們總是怕冷著孩子，覺得孩子太小太脆弱，所以說，科學護理很重要，現在流行一種說法：絕大多數孩子就是被捂壞了，吃撐了……看來也不是沒有道理哦……
文：高級母嬰護理Tina老師 / 美好媽媽
【參考資料】
[1] 中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專家，兒科主任醫師著作
微信公眾號：美好孕產嬰（ID:mhtina），美好孕產嬰 讓愛回歸家庭 讓育兒從感性趨於理性。
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