遭遇腎結石，一定要記住這幾點！

腎結石，顧名思義，就是腎臟裡面長出了「石頭」。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一，每20個人中，就有一個可能會患腎結石。結石病專家分析認為，結石的發病率已經高的離譜，特別是腎結石的發病率更是令人擔憂。「泌尿結石」發病率非常高。我國數據顯示，中小醫院的門急診中約有三成都是泌尿系統結石患者。歐美相關數據顯示，約5%~10%的人一生中至少會經歷一次泌尿繫結石。專家指出，如果在生活中遇到了腰背酸疼、排尿疼痛、甚至血尿癥狀，就一定要重視，很可能是泌尿繫結石惹的禍。脫水被認為是腎結石的最大危險因素。某些食物和一些不良的生活習慣也會增加患腎結石的風險。

泌尿結石分為上尿路結石和下尿路結石。

1)上尿路結石:主要是指腎結石、輸尿管結石，其典型表現為腰部疼痛與血尿，並伴有腹脹、噁心、嘔吐等。但在結石引起絞痛發作以前，病人往往沒有任何感覺。

2)下尿路結石:主要是指膀胱結石、尿道結石。典型表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、血尿等。

控制肉類和動物內髒的攝入量可以預防結石的產生,因為肉類代謝產生尿酸,動物內臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產生高血尿酸,而尿酸是形成結石的成份。因此,日常飲食應以素食為主,多食含纖維素豐富的食品。黑木耳中含有大量的發酵素和植物鹼,能促進消化道和泌尿道各種腺體細胞的分泌,並協助這些分泌物質催化結合,潤滑膽道系統,有利於膽汁排泄,防止膽汁濃縮而形成膽結石。即使有較小的結石形成,也會使其無立足之地而排出體外。

患者還不能吃太多含蛋白質豐富的食物，比如雞蛋、牛奶，也不能吃含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力。若結石不是很大，多喝水即可排出，若結石比較大，要根據醫生指導採用有效的方法排石。腎結石怎麼排出體外？專排腎結石尿路結石的食療葯膳：

1.馬齒莧小薊茶是醫書《太平聖惠方》中有記載

材料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

製作方法：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可；

飲用方法：過濾出葯湯，將300毫升葯汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解癥狀，堅持飲用1月即可利尿排石，這裡注意的是，一定要溫服。

2.淡竹葉玉米須茶

用料:玉米須10克，淡竹葉、車前草、銀杏葉、白芷各3克

做法：將所有原料洗凈切碎，一起放進紗布中，用開水沖泡飲用，隨時可用。

作用：利濕化石，補腎通絡。

3.薏仁當歸湯

配方：紅棗10枚 薏仁30克 蓮子30克 魚翅、當歸各50克

製作：將魚翅發透、洗凈，撕成絲狀，薏仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。將蓮子、薏仁、紅棗、當歸先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。

食法：每日次，單食。

功效：補益氣血，通淋利尿。

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