寶寶食積了，大便不正常？推薦一種水，喝一個好一個！
前幾天，堂嫂微信我，說小侄子（今年2歲）最近幾天胃口很小，飯量減少的很明顯，喂一口飯含在嘴裡一直不吞，吃小半碗飯得用半個多小時！而且晚上睡覺的時候，老是翻過來覆過去的，出汗還特別多！晚上天都這麼涼了，沒給他蓋很多東西啊，怎麼會這樣呢？
我問她，「最近，給孩子吃什麼了？」
她說，「也沒啥，孩子消化不太好，肚子脹的不舒服，正好家裡的冰箱里有幾瓶酸奶，心思著酸奶助消化，給孩子喝了幾瓶，其他……吃的都很正常。」
難怪，秋天腸胃本來就不容易消化，而且，小孩兒的脾胃本來就比成人弱。飯吃多了、吃雜了，「堵」在腸胃裡不消化，冷熱酸甜，想吃就吃了！，這麼刺激孩子的腸胃，脾胃不「大家」，腸胃功能不失調，孩子好好的不積食，那才奇怪呢！
寶寶積食有6種常見表現，家長需要先了解明白：
1、寶寶食慾明顯不振，胃口也變的很小，吃一口飯很久都沒咽下去，而且吃一頓飯需要花很長時間。
2、寶寶表現出肚子脹、或肚子疼，且伴隨著大便干硬、便秘、腹瀉等消化異常的情況。
3、寶寶易煩躁、哭鬧；睡不著、或睡不安寧；睡覺時不停的翻動身子，或經常磨牙、出汗多。
4、寶寶的鼻樑兩側發青，舌苔比較厚還發白，嘴裡有一股酸臭味。
5、寶寶的免疫力比較低，經常發燒、感冒、咳嗽、甚至支氣管炎、肺炎。
6、小便發黃、大便酸臭，身體生長發育不良、面黃肌瘦。
寶寶積食的最佳防治措施
1、調整飲食
改變寶寶的餵養方式、或飲食習慣，是調理、預防寶寶積食的第一步，寶寶吃的飯要足夠細、軟、易於消化，吃飯時慢一點，細嚼慢咽，減少腸胃消化負擔。
2、多做運動
多帶寶寶外出活動，加快腸胃蠕動，促進食物消化，把長時間堆積在腸胃裡的食物排出來。
3、自製寡糖水
每天早晚，各給寶寶用水沖一次寡糖乳清喝，調理好脾胃,從根本上解決積食問題，脾胃才能「有力氣」運化食物、輸送營養、推動食物排出體外。寡糖乳清是一種複合糖蛋白，對小兒積食、消化不良、脾胃虛弱有很好的調理作用。
