雖說「無痘不青春!」

但是我們每個人都希望「痘」過不留痕

今天，小言就給大家科普一下戰「痘」的秘密武器!

痘痘，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂，主要好發於青少年，但也不完全受年齡階段的限制。

發生的因素多種多樣，但最直接的因素是毛孔堵塞。毛孔堵塞會導致毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多從而形成一個個小痘痘，也就是青春痘。

痘痘的成因

內因：

1. 睡眠不足，內分泌紊亂：晚睡早起，睡眠不足最容易冒痘痘了!這種因素導致的痘痘多為紅腫型，因此處理起來須謹慎(不要作死亂用祛痘產品)，一般好好的睡一覺就會消腫，因此熬夜痘痘黨看完這篇就乖乖把眼睛閉上補覺吧~

2.油性皮膚，分泌油脂旺盛，易阻住毛囊口。

3.雄性激素分泌增多，促進皮脂腺細胞的增長，使皮脂腺分泌皮脂的作用加強，因此皮脂增多。

4.上火：上火導致的痘痘也多半是紅腫型的，隨著火氣的消退一般會在一段時間內消腫。但是這裡要提醒千萬不要為了祛痘去吃降火藥，吃點西瓜，多喝點水，身體過一段時間就會調節過來了。

5.吃錯東西：吃辣、上火、熱量高的東西一般都會刺激長痘，如果你對這些尤其敏感，那就需要在飲食上多多注意了。

外因：

1.錯誤的皮膚清潔：一指清潔不足，二指清潔過度。痘痘肌實際上是很敏感的，這個時候如果清潔過度去折騰皮膚，皮膚的防護和自我修復能力會下降，更容易長痘~但是清潔又是必要的，人皮膚上存在的寄生菌，當皮膚皮脂增多時，會釋放出溶解皮脂的脂酶，使皮脂轉變成遊離脂肪酸，這些酸性的產物容易引起毛囊及毛囊周圍發生炎症，引起皮損。因此需要選擇溫和潔面的產品~

2.角質層太厚：男生長痘很多時候是因為這個，因為他們的清潔普遍做的不如女生，而角質層太厚既導致裡面的油出不來容易堵，又導致外面的護膚進不去容易堵。

3.錯誤的護膚品：如果使用一個護膚產品一段時間之後開始長痘，請不要猶豫扔了它，不要相信什麼排毒的鬼話。

痘痘常見的形態

1.粉刺：粉刺是比較簡單容易處理的痘痘類型，它會伴有「白頭」出現，但是在很淺層的皮膚表面，也不會紅腫，沒有疼痛感。粉刺主要成員就是毛孔堵塞，只要日常加強清潔，然後用祛痘產品處理一下是很快好的。

2.痘痘：相比於粉刺，痘痘基本上都是有紅腫的，按下去會有比較明顯的痛感(有時候有白頭有時候沒有)。紅腫說明此時痘痘周圍肌膚處於發炎狀態，要謹慎處理。

3.閉口粉刺：既沒有發紅，也沒有白頭，但是閉口肌膚非常不平整，感覺有一粒粒要發出來的東西。閉口粉刺的成因一般是用了過於滋養的保養品、保養品不吸收以及卸妝油乳化不充分，因此要減免閉口，要從檢查護膚品開始。

祛痘誤區闢謠

1.多洗臉可以治療青春痘

過度清洗不僅不能防止痘痘發生，相反還會導致毛囊口堵塞，頻繁使用毛巾擦洗還會使毛孔發炎。最好的方法是用溫和的潔面清洗，而且一天只洗兩次。

2.痘痘擠了才好的快

痘痘就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆。

擠痘一時爽，但是在擠痘痘之後留下的痘疤、痘坑、痘印更難處理!妹子們一定要謹慎不要手賤!

3.啪啪啪可以治療青春痘

多數人到了25歲以後都不會再長青春痘，這主要是因為生長發育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩定了，如果沒有其他因素影響內分泌系統，痤瘡就會自然減輕或消失了，並不是因為有了性生活才讓痘痘消失的。

即使是已婚的成年人，如果不注意日常作息、飲食習慣，再加上壓力大，仍然會因為內分泌的失調而長痘。

痘痘的正確護理產品推薦：

1.日常清潔：

痘痘肌膚的日常清潔既要做到位，又不能過度，所以清潔力度足夠的溫和潔面產品就是最好的選擇~

Cow牛乳石鹼 溫和補水保濕滋潤泡沫洗面奶

採用潔面泡沫的形式(泡沫很綿密!)，因此更適合比較敏感的皮膚。洗完臉之後不會緊繃，清潔力不錯，不會致痘(官方宣傳是可以祛痘的)，也很清爽~

2.特殊清潔：

痘痘肌膚除了要做好日常的清潔工作，對於黑頭有白頭嚴重的妹子來說，定時一周做一到兩次的特殊清潔也是必不可少的。

Kiehl"s 科顏氏(契爾氏)面膜 亞馬遜白泥凈致面膜

來自亞馬遜的白泥，有助於凈化毛孔清潔肌膚，含有燕麥仁細粉，幫助肌膚平滑細膩。含有蘆薈汁提取物，有助於改善多餘油脂分泌，恢復肌膚的緊緻潤澤。通過面膜的吸附讓面部的髒東西浮出來，下一步要通過暗瘡針稍微處理(但是如果是紅腫型的一定要等到不腫了才行!)。

悅木之源(Origins)泥娃娃活性碳深層清潔面膜

相比之下，Origins的清潔力更強，科顏氏更為溫和。活性炭吸附式清潔，深層清潔毛孔中的黑頭白頭~

3.痘痘修復：

3M痘痘貼

它的作用是可以把你痘痘深處的那些白的液體吸出來，晚上洗完臉直接貼在痘痘上，第二天就會有驚喜!這樣就可以避免物理上將痘痘挑破而導致的細菌危險，對於粉刺來說，一般一晚上過去就會平。對於已經破掉的痘痘，把它貼在上面也會幫助癒合，另外，它可以根據自己的需要來修剪要貼的大小。很實用。

4.必要時使用外用藥

藥物治療相對溫和，可選擇，如抗菌消炎藥、異維A酸、抗雄激素葯、糖皮質激素等。

那麼，應用護膚品和外用藥的順序是什麼樣的呢?先用護膚品，需整臉用，十分鐘後在痘痘處再用外用藥塗抹。

但是用藥需謹慎，請提前諮詢醫生哦!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！