產後護理注意事項，多少產婦被坑全因沒有照著做

1. 留好住院時的發票和憑證，為生育報銷做準備。

2. 分娩後10分鐘到半個小時左右是開奶的最佳時機，千萬別錯過。

3. 胎盤娩出至產後2小時，是產後出血的高發時間，因此寶媽要在產房留觀2小時，這樣能早發現、早處理產後出血。

4. 順產的寶媽在產後12小時之內就可以下地活動，而剖宮產則要等到產後24小時之後。

5.不管是順產還是剖宮產，產後不要盆浴！不要盆浴！不要盆浴！清潔外陰用淋浴！

6. 寶媽可以在產後42天，惡露乾淨後根據自身情況同房，但要注意避孕。

7. 母乳餵養就是最好的瘦身方式，即使再想減掉游泳圈也得到產後六周開始。

8. 產後第一餐應該以清淡、易消化的食物為主。

9. 順產的寶媽在母嬰健康狀況良好的情況下一般三天就可以出院；剖宮產則需要7天左右才能出院。

10. 順產的寶媽產後就可以吃東西，剖宮產後6小時後可以喝水，通氣後可吃東西，食物選擇從流食到半流食。

11. 月子里是可以洗頭洗澡的，注意保暖，控制時間。

12. 月子里不要對著風口直接吹，飲食宜豐富有營養，多休息，但也要適當下地活動，產後42天別忘了複查。

13. 總以為生完就萬事大吉，實則月子更加苦逼，無比懷念合體，且生且珍惜。

14.如果有人老是拿過來人的經驗或者傳統的坐月子陋習來懟你，別說話，把這本有科學循證依據的月子日曆扔給他，十月菌幫你搞定！

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