太極應人生，人生一太極！
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文|網路編輯 | 禪音
花開無塵
風月無古今
巫娜
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人生有高峰，也有低谷，有歡喜，也有悲傷，悲喜總是像陰陽一樣不停地轉化。正確地練習太極拳可以有效地幫助你看透這一切，人生大道一目了然，內心和情緒由自我控制，不為外界所動，不隨波逐流，心情自然不會大起大落。真可謂人生無處不太極，人生無事不太極，人生無時不太極，人生大道是太極。
太極拳的拳勢動作從來都不是直來直往，總是走圓弧彎曲路線，尤其在四隅四正轉換處更是方角走圓，這反映了大自然最基本的規律，也反映了人生道路的曲折規律。
太極拳行雲流水的特點，已經充分反映了大自然的規律。流水的特點就是彎曲運動，遇到阻力則迂迴緊貼繞過的特點映射了太極拳以柔克剛、借力打力的特徵；行雲的運動也和流水相似，不急不躁，緩緩前進，疾風吹來，自行散開化解風的力量，風力消失，再次聚集，象徵了太極拳的柔勁和化勁的特點。行雲流水比喻太極拳的動作十分貼切，與敵交手，化解敵方的攻擊就像行雲化解風的力量，流水克服遇到的阻力，這充分說明了太極拳的核心思想來源於大自然的規律。
人的一生不也是這樣嗎？人就像水一樣，在人生的道路上，必然會遇到各種各樣的困難，不可能一帆風順，俗話說的「人生不如意者十之八九」就是人生道路上的各種意外，人生道路的曲折就像水流動一樣彎曲。在人生的道路上，太極拳練習者應該充分利用太極思想，研究行雲化解風力、流水克服阻力的道理，向大自然學習，輕鬆化解各種意外和困難。由此看來，太極人生是與眾不同的人生，是積極樂觀的人生，不會發出「人生苦短」、「 人生不如意」的悲觀感嘆。
練習太極拳的目的之一是調和身體內的陰陽，目的之二就是平衡身外的陰陽，身外的陰陽是針對人生大道而言的，平衡身外陰陽的關鍵是把握心理的陰陽平衡，心理疾病其實就是心理陰陽出現了不平衡，中庸就是一把治癒心理陰陽失衡的鑰匙。所以，練習太極拳也是透過練習身外的陰陽平衡來練出人生大道，人生大道的關鍵鑰匙是中庸，中庸在練習太極拳過程中起著十分重要的作用。
人的生命自身存在陰陽兩方面，命是指人的生理系統，即人體肉身，屬於陽，性是指人的精神系統，即人體意識，屬於陰。性和命同時存在且相處和諧才能保證人體的身心健康，也就是陰陽和諧才是身心健康的根基。性命結合、相處和諧就叫德，德就是指性命合和，德傷就是指性命不合和。無德或者缺德就是指人的生理系統與精神系統嚴重不和，要麼生理系統有問題，要麼精神系統有問題，要麼兩者都沒問題但嚴重不和。
當今社會，人們一味地趨吉避凶，根本認識不到陰陽的客觀規律，更是不能切身體會，導致了社會不和諧，環境嚴重污染、能源耗竭、食品不安全等等各種各樣影響到整個人類生存的大問題。這一系列問題的根本原因是人體自身的陰陽不和諧，人的生命已經出現了精神上的認識問題，對自然規律和社會規律失去了客觀的認識，已經不能從陰陽平衡的角度來處理當今的大問題了。
現在的人們經常有一種感受，退休前工作忙、壓力大，嫌太累，活著很沒意思，甚至會萌發輕生的念頭；退休後無事可做，百無聊賴，抑鬱、自閉癥狀頻頻出現，這是身外陰陽失衡的具體表現，也是人生心態的兩種極端。對於普通人來說，做到忙中有樂、閑暇生趣的確是大學問，這個學問就是平衡身外陰陽的中庸學問，由此可見，中庸是將陰陽學說應用到現實生活中的一種實用藝術。
俗話說「干一行不愛一行」，有一定的道理，行外人不管怎麼羨慕，很多行內人很厭煩自己的行業，例如演員一般不讓子女演戲，大政治家一般不讓子女從政，真正從行業中獲得樂趣的人少之又少。作者思考良久，認為根本原因就在於一般人從事一定的工作時，大腦總是在固定的區域思維，沒有換腦思考，導致思維僵死硬化，大腦失去了活力，生命沒有了趣味。怎樣在工作忙而不亂，忙中獲得活力和趣味？直接有效的方法就是不讓思路僵化、激活思維，不讓思路僵化的方法是不停的運轉陰陽，並在運轉中是陰陽互相轉化。練習太極拳可以輕鬆運轉和轉化陰陽，使人的思維更靈活，智慧更靈光，讓大腦充滿趣味，既不會感到嫌太累，也不會覺得無聊，在崗位上不再覺得單調枯燥，就不會發生「干一行不愛一行」現象。
道理總是那麼簡單，可應用到身上卻千難萬難，春夏秋冬天天練，光陰費盡無所得，路上徘徊門外漢，玄機不透玄又玄，正確的方法是道理得以應用的關鍵。學習任何技藝都是為了應用，太極拳作為中國文化的縮影更是如此，只有將其使用價值發揮在對人生和生活的指導中、對社會的貢獻中，才不算辱沒了事物存在的價值和意義。
太極是一種高級境界的生活，是一種透入骨髓的思想體驗，凈化內心需要練習太極拳，而練習太極拳也需要內心的凈化。太極拳本身就是道家思想的象徵，唯有認同太極和被太極同化，才能認同和實踐太極文化，才能擁有太極文化的真正理解和體驗，悟出人生大道。
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