紅豆可和此物一起煮，美容養顏，肚子是平的，祛濕減肥

入秋後，紅豆可和此物一起煮，美容養顏，肚子是平的，可以試試！

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。

紅豆含有鉀元素，有助於輸送氧氣到心臟，調節體內的水平衡，還可以預防動脈硬化和動脈粥樣硬化。

最健康的搭配

紅豆+薏米，紅豆與薏米一起熬粥，具有清熱解毒、利水消腫功效，同時也能美容養顏、瘦掉大肚子！

大家吃過紅豆搭配薏米嗎？

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