健身完，你會後悔嗎？健身房的潛規則是很多人後悔的原因

老話說得好，生命在於運動，現在的我們交通工具多了，出門一步都離不開車了的感覺。走走路都感覺腿酸疼的要命，這就像俗稱的富貴病差不多。健身，可是一個很火爆的話題。大家茶餘飯後都會聊聊什麼某某明星健身了之類的想類似的話題。比如一段時間比較火的就是袁姍姍減肥成功，成為了馬甲女神，這馬甲線可是很多女生嚮往的身材。

還比如說，林心如的老公霍建華健身，他在健身房大汗淋漓的，像是在發泄情緒之類的話題。小編所說這兩個人都是比較火的。

愛健身的人，身上自帶一種陽光的氣息。我們都知道健身的重要性，可是做到了，真的挺難的。

大家都會說健身是好的，可是為什麼有人健完身後卻後悔了呢？

有沒有健身之後「後悔」的人？他們都經歷了什麼？

小編總結以下幾大原因，看看你有沒有在其中呢？

第一，健身房的潛規則！

相信剛進入健身房的人都遭遇過這樣的潛規則吧，比如，先說什麼免費或是只需要一點錢就可以了，然後他們慢慢的給你推薦價值不菲的課程，各種遊說你，如果定力不夠，那麼很快你就掉入大坑了。健身房的潛規則是很多人後悔的原因，花高價買的健身卡只去過幾次，或者被教練哄著買的課程質量不夠。

所以不少入健身房的朋友們後悔了。那麼，你屬於其中一員嗎？

第二，自我定位不夠！

很多人都缺少自我的定位，比如喜歡跟風，看到別人那麼瘦真好看，於是乎就想盡辦法去健身，結果呢？就可想而知了，一時興起的註定是不能長久的。有的人在健身房投入了大筆的錢或是在網上買了很多健身的課程，結果自己卻不能找到自我的定位，也就半途而廢了。偶爾去健身一下，健身完後，心裡又非常的後悔。

第三，對自己的行為心中有愧！

這類人，健身完後，回想自己所不能堅持的行為，就會感覺後悔。無論怎麼樣，既然決定了健身，就應該好好的堅持下去，把身體鍛煉的棒棒的。

通過以上的三種原因，可以看出很多健身完後的朋友們都會後悔，當然啦，要符合以上三種的任意一種的，才會感覺有悔意的。

所以，親愛的小夥伴們快來看看自己有沒有中這三種招的其中一種呢？如果沒有，那恭喜你了。如果有，請一定要慎重考慮健身哦。

喜歡健身的朋友們，切忌啦！不要中招了喲！

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