在一段感情里，每個人的性格是不一樣的，所以對待戀愛的態度也不一樣，有的人有恃無恐，有的人患得患失，我們發現往往這兩種人最容易走到一起，男人在戀愛中，太過於大男子主義不好，可是格局太低也不好，男人在感情中價值低都有哪些表現？如果你有以下三點特徵，就要時刻注意你的感情狀態了。

1.以伴侶為中心，缺失安全感

感情中，總是以伴侶為中心，所以很少有自己獨立的交往圈子，只要有空餘時間就想要圍著伴侶，過於在意伴侶的感受，越是在意，越想要抓緊對方，可是對方越是感到厭煩，想要掙脫。緊接著雙方的信任感就會缺失，兩人的矛盾沒有及時解決，整天患得患失，於是變本加厲，更想要控制對方，對方被壓抑過久，會主動的想要逃走。

2.過激行為，情緒控制能力差

在兩人的相處中，一旦遇到問題就會產生易怒的情緒，在發泄憤怒的時候一時爽，之後很是懊悔，於是又是可憐兮兮的和對方道歉，請求對方的原諒。兩人感情的深厚，對方選擇一次又一次的原諒，但是，每一次的寬容，都在不斷的消耗著對方的容忍和愛，給伴侶帶去源源不斷的傷害，在長時間的委屈下，對方無法忍受，感情也最終破裂。

3.付出比重大於伴侶，無法達到感情平衡

在感情中，男人應該掌握主動權，但是如果過於「主動」，你在對方心；里的地位也會越來越低，總是無止境的順著對方，心甘情願的付出，卻把自己的位置放的很低，所以，彼此的感情位置不平衡，你的好不受珍惜，對方會覺得你的投入是理所當然，也就越來越不當回事了。

很多人說愛情不平等，那是因為兩個人愛的比例不一樣，所以如何能夠提升自己在愛情里的價值呢？

1.轉移注意力，提升自身價值

因為自身價值低導致的感情破裂，首先你要「以退為進」，給予對方緩和情緒和矛盾的時間，在這期間轉移注意力，積極的提升自身價值，比如擴展自己的人際交往圈子，和正能量的朋友交談，去提升自己溝通和為人處世的能力，之後可以嘗試健身，運動，來塑造自身形象，這些可以幫助你摒棄「自卑」的戀愛心理，以積極的精神面貌去挽回感情。

2.提高個人情緒控制能力

之後，認識應激情緒和行為的危害，端正自身態度，可以學習一些培養耐心和毅力的愛好，有了負面情緒之後，能夠下意識的冷靜，避免出口傷人，另外保持良好的生活規律，少看負面的新聞和視頻，遇到挫折時，學會自我安慰和自我肯定，杜絕暴躁和消極的心態，情緒能夠把控了，你的情商自然而然也就提高了。

3.引導伴侶投入，恢復感情平衡

之後嘗試主動建立聯繫，降低自己的需求感，努力提升自己的戀愛等級，合理化投入，在為對方付出的過程中，也要帶領對方一起為感情投入，確保雙方的目標和付出是一致的，這樣才會讓你的感情更加穩固和平衡。在你自身提升的轉變下，對方對你刮目相看，保持住狀態，在適當時候，表明心意，順利實現挽回。

感情里雙方的位置只有一致的平衡，你們之間的關係才會穩固，如果像天枰一樣搖擺不定，感情很容易失衡，如果你也遇到了類似的感情難題，歡迎私信或留言獲取更多挽回技巧。

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