【愛貝佳】新媽媽哺乳要避免七大誤區！
原標題：【愛貝佳】新媽媽哺乳要避免七大誤區！
有人說「母乳六個月以後就沒有營養」，這個說法是沒有根據的，根據世界衛生組織確認：「母乳是嬰兒最好的營養食品。」母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進嬰兒腦發育的牛磺酸等。所以母乳餵養時間可以適當延長。
目前國內大部分嬰兒都會在6個月到一歲之間斷母乳。這與產假的長度很有關係。
世界衛生組織的建議母乳可持續兩年或以上。很多媽媽上班後， 仍然完全或部分母乳喂哺。
最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。
無論何時開始， 斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。
斷奶時要循序漸進，通過延長哺乳的間隔時間、逐漸添加輔食等方式給孩子自然斷奶，而不能一下子就斷掉，以免讓孩子心理上產生不適應。
誤區1：乳房不脹了，乳汁不夠了 媽媽的產乳量跟寶寶的需求是有供需平衡的。媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發漲，需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光，可以留一點，這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光，那產奶就會一直供大於求，因為媽媽的乳房會「以為」寶寶需要這麼多奶。 誤區2：母乳6個月後就沒營養了 其實，母乳的營養一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時間，母乳也會發生變化。母乳是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。寶寶在不同的發育階段，有不同的需求，初生到三四個月的時候，寶寶長得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營養特別豐富;而寶寶1～3歲時，他的生長速度減慢，對營養的要求不如以前高，所以母乳的營養成分也沒以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒這麼濃了。 誤區3：寶寶睡覺不好，醒好幾次，是因為奶不夠 在早期，特別是前兩個月，寶寶頻繁吃，有幾個原因：一是胃很小，才小玻璃球這麼大，幾天後可能比乒乓球大一點，他的胃那麼小，母乳又很容易吸收，所以吃了沒多久肚子很快又空了;二是寶寶的成長速度非常快，前三四個月每周長170克左右，半歲內體重會翻倍，所以寶寶對奶的需求量會比較大;再就是第一年是大腦發育最快的階段，所以寶寶的輕睡眠比較多，沉睡眠比較少;另外加上寶寶在幫媽媽催奶，也會經常有吸奶的要求。所以不用擔心奶不夠，媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。 誤區4：生病就不能哺乳 哪怕是乙肝也不要緊，現在寶寶出生後會馬上打乙肝疫苗，其實接種以前就可以開始哺乳。沒有任何科學依據證明乙肝會通過母乳傳播，反倒是有這樣的研究：兩組媽媽，一組是乙肝攜帶者，另一組是健康人群，觀察寶寶得乙肝的比率，結果是一樣的。其實分娩的時候感染乙肝的風險比喂母乳大得多。如果寶寶將來不幸得了乙肝，最有可能的是分娩時感染的，而不是因為母乳餵養，媽媽的母乳里其實有乙肝病毒的抗體細胞。 誤區5：吃了葯就不能哺乳 醫生和藥廠會比較保守地說，哺乳期間最好不要吃藥。但是所有的葯，都是可以分安全等級的。媽媽用藥前可以先問一下醫生是否會影響哺乳，如果寶寶已經大了，開始吃輔食了，或者服藥物的副作用比不喂母乳更大，那麼再來平衡一下。 誤區6：吃到後面乳房癟癟了，就沒有乳汁了 雖然到後面乳房癟癟了，但還會有噴乳反射，寶寶還是會吃到很多奶。因為你的血液一直在循環，所以乳房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了，但會一直產奶，而且現產的奶脂肪含量高，會很濃很白，寶寶可能不需要喝很多就飽了，就好比是吃了很多奶油。 誤區7：奶不夠要留著、存著 這是很大的誤區，奶是越擠越多的。其實不是個奶量，而是個產奶速度的問題。很多媽媽認為我的奶量就這麼多，其實是產奶的速度的問題：空的乳房產奶速度快，滿的乳房速度慢，如果頻繁排空乳房，產奶速度會快很多。其實我們身體的各種液體都在經歷循環，比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少，因為你的口水是按照你的需求來產生的，吃東西的時候就產生得多。乳汁也是一樣的，寶寶吃的時候就產，不吃就不產，吃得多就產得多。所以媽媽要有信心產奶。
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