不好意思拒絕別人是一種什麼心理?
你的身邊可能有這樣的一種人,無論別人提什麼要求,他總是一口答應,不好意思拒絕別人,這是一種什麼心理呢?
現在玩微商的人很多,天天都在自己的朋友圈發廣告、發廣告、發廣告……
他們不光自己發,還@你,讓你幫他們轉發。
「朋友一場,幫幫忙」、「你就直接把信息複製粘貼一下嘛,多大點事兒」、「是不是朋友先,這點忙都不幫……」
恩,聽到這些是不是很耳熟呀!是的,他們就是這麼強迫你幫他們轉發廣告的,他們都這麼說了,你好意思拒絕嗎?
但礙於面子、不好意思、情懷什麼的,自己還是默默地幫人家轉發了……
這種不忍拒絕的事,在職場也是常見的。有一同事A,很和善的那種,傳說中的老好人。有一次,同事B要找同事A幫忙,要急著做一個ppt,B說自己有其他事忙不過來了,然後A就想著,自己跟B關係挺好,不忍拒絕,就答應了下來,其實當時A的工作比B還要多的。
然而,事情最後的結果也是「喜聞樂見」的,A同事自己的工作沒做好,PPT也沒趕出來,被領導罵,又被B嫌棄,真是兩肋受刀。
事後我問A,你自己的事情都那麼多,為什麼還要答應B呢?然後他的回答也是分分鐘想讓人打人的節奏,他知道自己事情很多,不過,畢竟同事一場嘛,也不好意思拒絕嘛!
看完他已經兩肋受刀了,不忍心讓他三肋受刀,於是,我也不好意思說他什麼了。
有很多別人找我們做的事情我們都不想做、不能做,可是為什麼不去拒絕呢?
「害怕別人說,不講義氣,也不好意思拒絕。」(別人都好意思麻煩你,你還不好意思么)
「自己能幫就幫別人做一點唄。」(前提是你有能力幫,做不好就是幫倒忙,不僅浪費時間,他還要過來吐槽你)
「吃虧就是福。」(恩,虧吃了不少吧,福氣來了么)
……
恩,還有什麼能成為你不好意思拒絕別人的理由呢?(可以在留言區參與互動喲)
不好意思拒絕別人,其實就是你內心中害怕說「不」心理在作怪。
害怕說「不」的心理,是一種以自己主觀為藍本來看別人的心理投射。拒絕別人未必就會傷害到別人,本質上是自己內心受不了被人拒絕,所以認為別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。
有人說不好意思拒絕他人,有人說我想拒絕但拒絕不了。不管你何種原因不拒絕別人,但怕說「不」的心理原因有以下幾點:
1、不拒絕,往往並非善良,癥結往往在缺乏自信上。
他們認為,拒絕意味著激怒對方,而激怒對方意味著將不被對方接受,不被對方接受的結果就是證明自己失敗。這是一個死循環,而且越走下去這個死結就打得越緊。
2、想獲得足夠的認可
因為在一個人的意識成長中,是很需要重要關係人物予以他人格方面的精神關注與肯定的。如果他沒有獲得足夠認可,在他心裡會埋下被忽視的自卑,會產生尋求重視的渴望。
3、面子文化
要麼顧了面子委屈了內心自由,要麼顧了內心自由而傷了面子的矛盾衝突。但一般情況下,他寧願忍辱內心而不願丟失面子。中國的酒文化就足以說明人際社會中人「拒絕」人難!
請記住:這個社會,永遠都是你活的瀟洒,就一定有人痛苦著、憋屈著。既然不想做、不能做,為什麼不去拒絕呢?想要的就去爭取,不想要的果斷拒絕,活得坦蕩些,不更好嗎?何必委屈自己。
內容源自:都市陽光心理諮詢 微信公眾號(ID:dsyg-hyn),立足積極心理學,全面提升都市人生命品質,海量心理文章,專業諮詢師一對一服務。


TAG:知識百科 |